Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 252 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Tabiiy tosh d gactose kukuni 160 g
tabiiy tosh d gactose kukuni 160 g - taniqli brendning,..
48.83 USD
rezavorlar bilan Morga mussli bio Batalion 500 g
Bio Batalion rezavorli Morga mussli xususiyatlari 500 gPaketdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 510g Uzunlig..
18.79 USD
NU3 Protein Cream Salted Caramel Glass 200 g
NU3 Protein Cream Salted Caramel Glass 200 g..
20.44 USD
Naturkraftwerke arpa o'ti kukuni Demeter 130 g
Naturkraftwerke Barley Grass Powder Demeter 130 g Get your daily dose of nutrients with Naturkraftw..
78.42 USD
Morga Sucanat whole cane sugar organic 500 g bag
Morga Sucanat Whole Cane Sugar Organic 500g Bag Indulge in the sweet and all-natural flavor of Morg..
14.29 USD
MORGA Organic Chamomile Tea with Honey Bags 20 Pieces
MORGA Organic Chamomile Tea with Honey Bags 20 Pieces..
13.84 USD
MORGA Nettle Leaf Tea with Organic Bud 20 pcs
MORGA Nettle Leaf Tea with Organic Bud 20 pcs..
13.84 USD
Morga gulchangli stakan 450 g
Morga gulchang shishasining xususiyatlari 450 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 794 g Uzunligi: 85 m..
44.07 USD
Morga Gemüse Bouillon Würfel natriumarm 8 Stk
Morga Gemüse Bouillon Würfel natriumarm 8 Stk The Morga Gemüse Bouillon Würfel n..
7.83 USD
Morga bodom uni 500 g
Morga bodom unining xususiyatlari 500gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 518g Uzunligi: 67 mm Engligi ..
27.80 USD
MORGA Black Tea with Honey Organic Fairtrade Bud 20 Pcs
MORGA Black Tea with Honey Organic Fairtrade Bud 20 Pcs..
13.84 USD
Mariya Treben tabiiy mahsulotlar Schwedenbitter original Mariya Treben tomonidan alkogolsiz Fl 500 ml
Maria Treben's non-alcoholic Swedish bitters are made using a unique process and therefore have the ..
56.96 USD
MA VIE S GLUT Penne Corn and Quinoa 250 g
MA VIE S GLUT Penne Corn and Quinoa 250 g..
19.49 USD
Liangu metaboboboost kapsustlari 120 dona
Mahsulot nomi: liangu metaboboboost kapsulalari 120 dona the brend: liangu Liando metaboboos..
107.87 USD
LE VENEZIANE Cookies Chocolate Chunks Gluten Free 250 g
LE VENEZIANE Cookies Chocolate Chunks Gluten Free 250 g..
16.29 USD
(hammasi 252 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!