Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Vitamin D3 Streuli 4000 IU / ml og'iz eritmasi 10 ml Profilaktika
Vitamin D3 Streuli xususiyatlari 4000 IU / ml og'iz eritmasi 10 ml ProfilaktikaAnatomik Terapevtik K..
10,19 USD
Vitalux Plus Omega + Lutein 84 kapsula
Vitalux Plus supplements the daily diet with the valuable vitamins C and E, the trace elements zinc ..
82,50 USD
Vita Omeksantin burni 60 dona
Dietary supplement with krill and fish oil with the omega-3 fatty acids EPA and DHA, astaxanthin and..
138,38 USD
Vita Omega Plus Kaps 1g baliquid yog'i 30mg Q10 90 dona
Vita Omega Plus Kaps 1g Fish Oil 30mg Q10 90 pcs Vita Omega Plus Kaps is a dietary supplement tha..
113,34 USD
Vita Omega 1000 Kaps 120 dona
500 mg EPA va DHA (baliq yog'idan olingan omega-3 yog' kislotalari) bilan 1000 mg baliq yog'i bilan ..
107,32 USD
A.Vogel Sinc Complex planshetlari frantsuz / italyan 6 x 30 dona ko'rsatadi
A.Vogel Zinc Complex Tablets The A.Vogel Zinc Complex Tablets Display French/Italian 6 x 30 Pieces ..
128,37 USD
A.Vogel Organik sabzi konsentrati 220 g
The Vogel Biocarotin Concentrate from organic cultivation is a concentrate with carrot juice, which ..
22,61 USD
A.Vogel Organik jigarrang guruch 1 kg
Nazorat qilinadigan organik oʻstirish natijasida hosil boʻlgan kumush poʻstlogʻiga ega kalta donli g..
11,78 USD
A.Vogel musli shakarsiz 1000 gr
A.Vogel muesli without sugar 1000 g The A.Vogel muesli without sugar is a nutritious and delicious ..
23,80 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organik can 1000 g
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 1000 g The A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 1000 g is a ..
37,81 USD
A.Vogel Bambukdan tez tayyorlanadigan meva va donli qahva 200 gr.
The A.Vogel Bamboo Instant Fruit and Grain coffee is a light hot drink made from chicory, sun-ripene..
15,17 USD
A. Vogel Multivitaminli 60 kapsulasi
Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal ..
23,26 USD
A. Vogel Molkosan mevasi 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
17,98 USD
A. Vogel Kelp Yod 120 tabletka
In our latitudes, the population tends to consume little iodine because we rarely eat sea fish and f..
21,47 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!