Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Organik glyutensiz karabuğday urug'li non (12 ta cho'ntak paketi) 150 g
Seed Bread Buckwheat Organic Gluten-Free (12 Pocket Packs) 150 g Introducing our Seed Bread Buckw..
7.66 USD
Kechki primrose hodan yog'i kapsulalari 500 mg Omega 6 organik 120 dona
Evening Primrose Borage Oil Kaps 500 mg Omega 6 Bio 120 pcs Evening Primrose Borage Oil Kaps 500 mg ..
55.07 USD
granulesdelat magniy xelat tabletkalari 120 dona
Grandelat Magnesium Chelate Tablets Grandelat Magnesium Chelate Tablets are a dietary supplement tha..
35.14 USD
Fortimel Energy Vanilla 4 shisha 200 ml
Fortimel Energy Vanilla 4 Fl 200 ml Fortimel Energy Vanilla 4 Fl 200 ml is a nutritional supplement..
27.84 USD
Epitact Sports Fiziostrap tizza bandaji SKI M 38-41 sm
Epitact Sports Fiziostrap Kniebandage SKI M 38-41cm - tizzalaringiz uchun mukammal tayanch!Agar siz ..
154.81 USD
Enlive Plus liquid olma Fl 200 ml
Enlive Plus Aroma Apple is a high-calorie (1.5 kcal/ml) liquid food that contains all the important ..
11.08 USD
ekspres nozik 1-2-3 Kaps 3 marta effektli 90 dona
Express slim 1-2-3 Kapsning 3 martali effektli xususiyatlari 90 donaEvropada Idoralar sertifikatiga ..
145.54 USD
CYS-CONTROL Forte Biotics
CYS-CONTROL Forte Biotics - The Perfect Solution for Urinary Tract Health Are you tired of facing re..
50.73 USD
Chrisana Frauen Regulans Kaps can 60 Stk
Chrisana Frauen Regulans Kaps Ds 60 Stk The Chrisana Frauen Regulans Kaps Ds 60 Stk is a dietary su..
44.77 USD
Burgerstein Multivitamin 60 capsules
Burgerstein Multivitamin - bu o'z dietasini vitaminlarning qo'shimcha qismi bilan to'ldirishni istag..
58.32 USD
Bonusan MSM tbl 1000 mg 120 dona
Bonusan MSM tbl 1000 mg 120 dona xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 120 donaOg‘irligi: 164g Uzunligi: 5..
122.41 USD
BELIFE propolis jellari
BELIFE Propolis Gélules: The Natural Immune Booster BELIFE Propolis Gélules is a diet..
69.58 USD
Basa Vita film-coated tablets 140 Stk
BASA VITA plyonkali planshetlar - bu sog'lom turmush tarzi sari sayohatingizni qo'llab-quvvatlash uc..
65.02 USD
Arkoroyal shohona jele Forte Bio 20 Trinkamp 10 ml
Arkoroyal Royal Jelly Forte Bio 20 Trinkamp 10 ml The Arkoroyal Royal Jelly Forte Bio 20 Trinkamp i..
78.54 USD
Arkoroyal Royal Jelly 500mg Junior Organic 20 x 15ml
Which packs are available? Arkoroyal Royal Jelly 500mg Junior Bio 20 x 15 ml..
49.27 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!