Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Uzum urug'laridan BIOnaturis OPC Kaps 100 mg 120 dona
Uzum urug'idan olingan BIOnaturis OPC xususiyatlari Kaps 100 mg 120 donaO'ramdagi miqdori: 120 donaO..
63.97 USD
Herboristeria fruit strawberry raspberry 135 g
Pishgan qulupnay va achchiq malinaning ajoyib aralashmasidan iborat ajoyib Herboristeria mevali choy..
12.95 USD
Hawlik Reishi ekstrakti kukuni + Kaps 60 dona
Hawlik Reishi ekstrakti kukunining xususiyatlari + Kaps 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 d..
62.44 USD
Floradix Folsäure Kaps 60 Stk
Floradix foliy kislotasi kapsulalari sog'ligingiz va farovonligingizni qo'llab-quvvatlashning qulay ..
22.87 USD
Ensure Plus liquid qulupnay 30 shisha 200 ml
Plyus qulupnay - kunlik ovqatlanish dozangizni ta'minlang Yuqori sifatli oqsil, muhim vitaminlar v..
203.32 USD
ekspres nozik 1-2-3 Kaps 3 marta effektli 180 dona
Express slim 1-2-3 Kapsning 3 martali effektli xususiyatlari 180 donaEvropada Idoralar sertifikatiga..
201.10 USD
Chrisana HPU Regulans Kaps can 120 Stk
Chrisana HPU Regulans Kaps Ds 120 Stk The Chrisana HPU Regulans Kaps Ds 120 Stk is a dietary supplem..
70.20 USD
Chondrova tabletkalari 90 dona
Chondrova Tablets 90 pcs Chondrova Tablets 90 pcs is a dietary supplement that contains Glucosamine ..
95.74 USD
Chondrova granules 90 dona
The Chandrova granules are a dietary supplement with glucosamine sulfate and chondroitin sulfate to ..
114.76 USD
Chondro Collagen Drink powder can 200 gr
Food supplement with collagen hydrolysate, glucosamine sulphate, chondroitin sulphate, rosehip powde..
90.45 USD
Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 ml
Characteristics of Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 mlStorage temp min/max 15/25 degrees CelsiusAmount in ..
42.60 USD
Biotta Bio Mango Mix 6 Fl 5 dl
Biotta Bio Mango Mix 6 Fl 5 dl xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramda..
35.36 USD
Biosana Ksilitol Tabiat Sweets 80 dona
Biosana Xylit Bonbons Mint are sugar-free sweets for practical dental care on the go. Nature...
16.82 USD
Biosana Bee Pollen granulesules 250 g
Biosana Bee Pollen Granules 250 g Looking for the perfect addition to your diet that comes straight..
33.90 USD
BIOnaturis Wake up Cape Fl 60 dona
BIOnaturis Wake up Cape Fl xususiyatlari 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
51.27 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!