Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 252 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Qo'shimcha hujayra matritsasi C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
136.53 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Jerusalem Artichoke Powder 300 g
NATURKRAFTWERKE Organic Jerusalem Artichoke Powder 300 g..
35.17 USD
Morga Plantasel o'simlik tuzi organik 500 g bag
Morga Plantasel o'simlik tuzining xususiyatlari organik 500 g BtlO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 50..
17.24 USD
Morga Himoloy kristalli tuzi bataloni 500 g
Morga Himalayan Crystal Salt Battalion 500 g Experience the pure, unadulterated taste of naturally ..
22.54 USD
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..
10.67 USD
Morda Bourbonning vanil shakar 20 g
Morda Bourbon vanile shakar 20 g taniqli brend tomonidan ishlab chiqarilgan Premium Sifatli mahsulo..
15.77 USD
Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g
Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g is the ultimate prot..
91.94 USD
Molat PLV zudlik bilan to'ldirish 1 kg
Molat PLV lahzali to'ldirish xususiyatlari 1 kgO'ramdagi miqdori: 1 kgOg'irligi: 1028g Uzunligi: 93 ..
103.02 USD
Molat PLV tezkor shisha 500 g
Molat PLV tezkor shishasining xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 939 g Uzunligi: 9..
52.40 USD
Livsise multivitamin kapsulasi shisha 100 dona
Livseane MultiVitamin kapsulasi Shisha 100 dona tomonidan Livsine tanangizning zaruriy vitaminlar..
72.50 USD
Liangu Immunoboost Capsules DS 120 dona
liangu immunoboost kapsulalari ds 120 dona Bu mahsulotning ulug'vorligini targ'ib qilayotganda, bu m..
107.87 USD
LE VENEZIANE Crackers with Olives Gluten-free 100 g
LE VENEZIANE Crackers with Olives Gluten-free 100 g..
12.57 USD
LACTIBIANE Reference 10M Cape 20 dona
The Lactibiane Reference 10m capsules are intended as a food supplement and contain 4 strains of liv..
45.05 USD
Harmona yoyilgan pasta piquant can 200 g
Garmona yoyilgan piquantning xususiyatlari Ds 200 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzun..
15.25 USD
160 g paketdagi HERBORISTERIA Purlimunter choyi
HERBORISTERIA Tea Purlimunter in the Bag 160 g Enjoy a refreshing cup of tea with HERBORISTERIA T..
14.82 USD
(hammasi 252 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!