Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 252 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
BIOTTA Ananas Bio
Biotta Pineapple Bio Fl 6 5 dl xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramda..
52,68 USD
BIOSNACKY Original Sprouter
BIOSNACKY Original Sprouter..
49,26 USD
Bioklyal crispy bodom to'qish organik 375 g
Mahsulot nomi: bioky crisy crchchinli bodov to'qish organik 375 g Brend: bioklying maydalanga..
22,96 USD
Bioklyal biokarli organik shakarsiz granola 375 g
biokuq> biokuqli qorumli granola 375 g - bu nufuzli brenddan, stronging . Bu mazali va to'yimli gr..
26,44 USD
BEAVITA Vitality Plus Pineapple-Coconut Can 572 g
BEAVITA Vitality Plus Pineapple-Coconut Can 572 g..
51,38 USD
Apple-doljin organik 500 g bilan bokridge
..
26,96 USD
Andalusiyadan bioking zaytun moyi 500 ml
Introducing the Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml The Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml ..
30,49 USD
Velife anor ekstrakti kapsulalari ds 60 dona
thelife anor ekstrakti kapsulalarini taniqli ishlab chiqaruvchi, vife sifati, vife sifati, vife. Ush..
38,53 USD
TRU NIABEN CHELS 300 mg de shisha 30 dona
Mahsulot: thugen qalpoqchasi 300 mg er shisha brend / ishlab chiqaruvchi: tru nigen thigen ..
94,13 USD
SYNERGA Lös (yangi)
SYNERGA Lös (neu) SYNERGA Lös (neu) is the latest innovation in skincare technology, desig..
118,82 USD
SPONSER HMB & Creatine Synergy Powder Box 320 g
SPONSER HMB & Creatine Synergy Powder Box 320 g..
69,23 USD
SPONSER Glucosamine Chondroitin + MSM Tabs 180 Pcs
SPONSER Glucosamine Chondroitin + MSM Tabs 180 Pcs..
54,46 USD
Sonnentor Griechischer Bergtee BIO 40 g
Sonnentor Griechischer Bergtee BIO 40 g Experience the taste of Greece with Sonnentor Griechischer ..
12,44 USD
Quyosh skıkık iperitif aralash organik shisha 150 g
Sun Sun Aperitif aralashmasi 150 g - taniqli taniqli brendning premium mahsuloti, quyoshli>. Ushbu..
21,76 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organik can 250 g
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 250 g Introducing the A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 25..
14,85 USD
(hammasi 252 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!