Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Vigean borage oil 100 ml
Vigean hodan yog'i - bu yuqori sifatli sog'liq uchun qo'shimcha bo'lib, umumiy farovonlikka tabiiy y..
28.87 USD
VEGGIEPUR Brodel Brüh Gemü-Bouillon Bio turi
VEGGIEPUR Brodel Brüh Gemü-Bouillon Bio Kind Looking for a vegetable bouillon that will sa..
16.37 USD
VEGGIEPUR Aromagemüse Tomate 100% biologik va vegan
VEGGIEPUR Aromagemüse Tomate 100% bio&vegan Looking for a way to add that delicious tomato ..
16.94 USD
Vegalife arpa o'ti kukuni can 125 g
Vegalife Barley Grass Powder Ds 125g is a high-quality dietary supplement that is made from the youn..
38.33 USD
Twinings Infuse Mango Passion Fruit qon apelsin 12 bag 2,5 g
..
9.66 USD
Trisa tish pastilasi Fresh Mint
Trisa dental pastilining xususiyatlari Fresh MintO'ramdagi miqdori: 1 donaOg'irligi: 25 g Uzunligi: ..
3.54 USD
TRIOLINUM FORT Kaps
Trio Linum FORT Cape xususiyatlari 60 donaO'ramdagi miqdori: 60 donaOg'irligi: 0,00000000g Uzunligi:..
95.55 USD
Trichosense Intensive 15 bag 20 ml
Trichosense Intensive 15 Btl 20 ml xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
39.40 USD
Trawosa oziq-ovqat bo'yoqlari sarig'i 10 ml
Trawosa oziq-ovqat bo'yoqlari sarig'ining xususiyatlari 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g U..
9.84 USD
Thirodium Weichkapseln 50 mcg Jod 30 Stk
Thirodium Weichkapseln 50 mcg Jod 30 Stk Thirodium Weichkapseln 50mcg Jod 30 Stk is an oral medicat..
15.65 USD
Thirodium Weichkapseln 100 mcg Jod 30 Stk
Thirodium Weichkapseln 100 mcg Jod 30 Stk Thirodium Weichkapseln are a dietary supplement containing..
18.86 USD
Thin EssenzaVita Melissa quiet night Kaps 40 pcs
..
25.58 USD
Hind okeanidan VEGGIEPUR piramida tuzi
Hind okeanidan VEGGIEPUR piramida tuzi Hind okeanidan olingan VEGGIEPUR piramida tuzi oshxonada k..
14.21 USD
DÜNNER Teufelskrale Kaps
DÜNNER Teufelskralle Kaps - Natural Joint Pain Relief Supplement DÜNNER Teufelskralle Kap..
19.32 USD
Ayollar uchun Trichosense soch tabletkalari 30 dona
Ayollar uchun Trichosense soch tabletkalarining xususiyatlari 30 donaSaqlash harorati min/maksimal 1..
45.48 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!