Parhez
(hammasi 10 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Fresubin 2 kkal Fiber DRINK assortimenti 4 Fl 200 ml
Fresubin 2 kkal tolali ichimlikning xususiyatlari 4 Fl 200 mlAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06..
45.48 USD
Fresubin Proteinli energiya ichimligi 4 Fl 200 ml
Fresubin oqsilli energiya ichimligining xususiyatlari 4 Fl 200 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25..
39.96 USD
PaediaSure Compact 2.4 kcal Drink Vanilla 4 x 125 ml
PaediaSure Compact 2,4 kkal ichimlik Vanilla 4 x 125 mlPaediaSure Compact 2,4 kkal ichimlik Vanilla ..
48.17 USD
Yilni ta'minlang 2,4 kkal Ichimlik Vanilla 4 x 125 ml
2,4 kkal ixcham vanil ichimligining xususiyatlari 4 x 125 mlAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06D..
40.09 USD
Resurs Instant Protein Ds 400 g
Resurs Instant Protein Ds 400 g xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol modda: V0..
57.18 USD
Fresubin 2 kcal Vanilla Cream 4 x 125 g
Fresubin 2kkal vanil kremi 4 x 125 g Fresubin 2 kkal Vanilla kremi 4 x 125 g mazali va to'yimli qo's..
31.81 USD
Resurs 2.0 Ananas Mango 4 x 200 ml
Resurs 2.0 Ananas-Mango 4 x 200 ml Resurs 2.0 Pineapple-Mango 4 x 200 ml yuqori kaloriyali proteinli..
45.84 USD
Yilni 2,4 kkal ichimlik qulupnay 4 x 125 ml ta'minlang
Ensure Compact 2,4 kkal ichimlik qulupnay xususiyatlari 4 x 125 mlAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS)..
39.59 USD
Yilni 2,4 kkal ichimlik banan 4 x 125 ml
Ensure Compact 2,4 kkal ichimlik banan xususiyatlari 4 x 125 mlAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V..
40.09 USD
(hammasi 10 sahifa)
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va sho'rvalar kabi retseptlarning tarkibiy qismi sifatida foydalanish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltirishi mumkin bo'lgan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.