Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 252 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yupqa oson qizil kunlar 60 dona
mahsulot: ingichka qizil kunlar 60 dona brend / ishlab chiqaruvchi: dünner eng kuchli> ingic..
50.12 USD
Yefud ilah evaziga Crazy Hindiston yong'og'i 500 ml shisha
Yefud Ichki ichimlik 500 ko idishlar tomonidan Yefud - bu ovqatlanish va qulaylik muvozanatini ke..
18.08 USD
Yefud ichish mumkin bo'lgan ovqat klassik choko fl
Yefud Ichki ovqatni klassik choco flye 500 ml sizga innovatsion brend tomonidan olib kelingan inqil..
18.08 USD
Vita Relax Plus ichimligi bag 30 Stk
Nutritional supplements. Effervescent powder with magnesium, calcium and potassium as well as vitami..
63.34 USD
Vita Neuro xanthine Cape 60 dona
Nutritional supplements. Capsules with turmeric root extract, astaxanthin, magnesium, coenzyme Q10, ..
98.13 USD
Vegeife coenzme q10 qopqoqlari 150 mg pake 90 paket
theife Capzyme Q10 Caps 90 paket 90 mg paketi 9 / Kuchli> Energiya ishlab chiqarishingizni qo'llab-q..
47.02 USD
ThickenUp Clear PLV 24 Stick 1,2 g
Many older people suffer from dysphagia / swallowing disorders. The recommended basic therapy for th..
27.75 USD
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt 10 Pkgs 30 g
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt 10 Pkgs 30 g..
28.71 USD
SPONSER Multi Protein Chocolate 425 g
SPONSER Multi Protein Chocolate 425 g..
53.01 USD
Soyaquel Minced Organik tabiiy rang 200g
Soyaquel maydalangan organik tabiiy rangning xususiyatlari 200gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00..
10.16 USD
SONNENTOR atirgul barglari 30 g
SONNENTOR Rose Petals 30g Experience the enchanting scent and delicate flavor of premium quality ro..
15.04 USD
Sonnentor arpabodiyon choyi 18 bag
Sonnentor Fennel Tea 18 Btl If you're looking for a healthy and delicious tea, the Sonnentor Fennel..
10.40 USD
Soil vie organik aronia kukuni 120 g
Mahsulot nomi: Oreil Vie Organiic Aronia kukuni 120 g Ishonchli markadagi selil vieidan olingan ..
30.39 USD
B12 planshetlari 1000 mkg planshetlar 180 dona
we hayot B12 Winklete C vitamini 1000 MCG 180 dona Sizga 180 dona Sizga yaxshi ko'rgan brend, str..
47.02 USD
(hammasi 252 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!