Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yogi choyi zanjabilli limonli choy 17 bag 1,8 g
Ayurvedic herbal tea blend with ginger, lemon peel and mint. The sharp taste of ginger warms you up ..
8.03 USD
Yogi Choy choyi xotirjamlik 17 bag 1,8 g
Yogi choyining o'ziga xos xususiyatlari 17 Btl 1,8 gPaketdagi miqdori : 17 gOg'irligi: 0,00000000g U..
8.03 USD
Ycood tayyor bo'lgan taomni silliq vanilya 500 ml
Mahsulot nomi: Yefo-dan ichimlik varaqali vanil fller 500 ml Brend: yfod yefood-dan ichish ..
24.90 USD
ThickenUp Clear PLV 24 Stick 1,2 g
Many older people suffer from dysphagia / swallowing disorders. The recommended basic therapy for th..
31.86 USD
Soyana Shveytsariya donli ichimlik Organik tariq Tetra 1 lt
Soyana Swiss Cereal Millet Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It develops i..
7.48 USD
Sonnentor kayfiyat yaxshi ziravorlar gullar bag 25 g
Sonnentor Mood Good Spice Flowers Btl 25 g Sonnentor Mood Good Spice Flowers is a blend of organic ..
14.13 USD
Sirokko choy paketlari Pina Moringa 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Pina Moringa 20 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 dar..
32.10 USD
Sirokko choy paketi balansi 20 dona
Sirokko choy paketi balansining xususiyatlari 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,00000000..
32.10 USD
Sirocco 9 Teebeutel Wellness tanlovi
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection The Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection is a set of tea b..
18.06 USD
Sinergy Traubenzucker Zitrone 15 x 40 g
Sinergy Glucose Lemon 15 x 40g energiya darajasini oshirishning mazali va qulay usulini taklif etadi..
57.02 USD
SCHÄR yormasi 300 g
SCHÄR donli yormalarning xususiyatlari 300 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 5..
11.32 USD
SCHÄR Gnocchi di patate kleykovinasiz 300 g
SCHÄR Gnocchi di patate kleykovinasining xususiyatlari 300 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 0,0000..
8.52 USD
Quyosh skıkık oq qarag'ay yong'oqlari 100 g
taniqli brend, quyoshli skekti bilan 100 g stronge yong'oq sumkasi bilan tanishtirish . Oziqlantir..
31.17 USD
Butterkeks glyutensiz 165 g
Kleykovinasiz 165 gO'ramdagi butterkeksning xususiyatlari p>Eni: 87 mm Balandligi: 220 mm Warping Bu..
7.51 USD
A.Vogel Herbamare bulyon kublari bio 8 x 11 g
A.Vogel Herbamare bouillon cubes bio 8 x 11 g The A.Vogel Herbamare bouillon cubes are a delicious ..
14.86 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!