Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Alkala S PLV 250 g
The powder is an alkaline mixture of minerals and can have a balancing effect on the body's acid-bas..
54.04 USD
YOGI TEA Maca Chai 17 Bags 2 g
YOGI TEA Maca Chai 17 Bags 2 g..
19.14 USD
VITASAL Crystal Salt Himalaya Chunks PE Bag 800 g
VITASAL Crystal Salt Himalaya Chunks PE Bag 800 g..
33.37 USD
Trawosa oziq-ovqat rangi apelsin 10 ml
Trawosa oziq-ovqat rangining xususiyatlari apelsin 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g Uzunli..
11.97 USD
Steviasol granulalari 270 g
Steviasol granulalarining xususiyatlari 270 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: ..
26.50 USD
Sonnentor xonimning mantiya choyi ochiq 40g
Sonnentor lady's mantiya choyining xususiyatlari 40gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 57g Uzunligi: 6..
13.02 USD
Sonnentor spraying Kiss Tee bag 18 dona
Sonnentor Spring Kiss Tee Btl 18 pcs Indulge in the refreshing and revitalizing taste of Sonnentor ..
13.02 USD
Sonnentor malina siropi organik 500 ml shisha
..
31.60 USD
SONNENTOR Bertram Ground BIO Bag 40 g
SONNENTOR Bertram Ground BIO Bag 40 g..
32.91 USD
Sirokko choy paketlari Oq kumush igna 20 dona
Sirocco White Silver Needle Tea Bags - 20 Pieces Sirocco White Silver Needle Tea Bags is a premium t..
43.13 USD
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Looking for a ..
57.02 USD
SCHÄR Milly Magic Pops glutenfrei 250 g
SCHÄR Milly Magic Pops glutenfrei 250 g Enjoy a delicious and gluten-free snack with SCHÄ..
10.59 USD
RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g
RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g..
63.07 USD
Homiy laktoferrin 90 kapsula
Which packs are available? Sponser lactoferrin 90 capsules..
85.48 USD
Handser Carnitin 1000 kukuni qizil to'q sariq 400 g
mahsulot: homiy Karnitin 1000 kukunli qizil apelsin 400 g Brend: homiy Hitsist Carnitin 1000..
52.01 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!