Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SOZ FOLSAURE Kaps
Pure Folic Cape Ds xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi m..
52.60 USD
SOZ Boswellia Kaps
PURE Boswellia KapsPURE Boswellia Kaps - bu Boswellia serrata daraxtidan olingan tabiiy oziq-ovqat q..
73.25 USD
Resource Dessert 2.0 vanilla 4 cups 125 g
Characteristics of Resource Dessert 2.0 vanilla 4 cups 125 gAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V..
25.84 USD
Rabenhorst granulesatapfel Muttersaft Bio Fl 7,5 dl
Rabenhorst anor sharbatining xususiyatlari ona Bio Fl 7,5 dlO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 1230g ..
18.59 USD
RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g
RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g is a premi..
11.78 USD
Pukka Organik o'simlik choyi tanlovi nemis bataloni 20 dona
Pukka's herbal tea selection consists entirely of organically verified, ethically sourced ingredient..
13.38 USD
Phytopharma yashil choyi 180 tabletka
Dietary supplement with green tea powder and vitamin C. Composition Green tea powder 60% (300 mg), ..
33.45 USD
PHYTOPHARMA MAGNESIUM TRIO DS 100 PCS
Tarkibi Magniy sitrat 25,5% (312,5 mg), magniy bisglisinat 17% (208,3 mg), magniy malat 25,5% (312,5..
37.10 USD
Pharmalp Hibiscol 90 tabletkalari
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
151.84 USD
Pharmalp Hibiscol 30 tabletka
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
58.72 USD
Pharmalp Defenses 30 tabletka
Pharmalp Defenses helps to strengthen the body's defenses and stimulates the immune system to fight ..
67.95 USD
NATURSTEIN Vitamin B12 sprayey
NATURSTEIN Vitamin B12 Spray Introducing the NATURSTEIN Vitamin B12 Spray ? a revolutionary product..
31.55 USD
Naturkraftwerke Aronia Organik sharbati 330 ml
Introducing Naturkraftwerke Aronia Organic Juice 330 ml Experience the refreshing taste of Naturkra..
15.27 USD
Morga tapioca marvaridlari glyutensiz 350 g
Morga tapioka marvaridining xususiyatlari glyutensiz 350 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 360g Uzun..
11.81 USD
MORGA archa ekstrakti murabbosi 450 gr
MORGA archa ekstrakti murabbosining xususiyatlari 450 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 704 g Uzunli..
29.10 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!