Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Biosana Whey Protein powder Vanilla can 350 g
Biosana Whey Protein Plv Vanilla Ds 350g Biosana Whey Protein Plv Vanilla Ds quvvatini his qiling...
53,54 USD
Biosana Whey granulesules Vanilla 500 gr
Biosana Whey Granules Vanilla 500 g If you are looking for a delicious and nutritious supplement to..
28,39 USD
Biosana Whey granulesules Nature 500 gr
Biosana Whey Granules Nature 500 g Biosana Whey Granules Nature 500 g is a high-quality dietary sup..
22,55 USD
BIOKING Dengiz itshumurti yog'i 50 ml
Product Description: Bioking Sea Buckthorn Oil 50ml Bioking Sea Buckthorn Oil 50ml is a natural and..
59,78 USD
BEBACARE tolasi 20 bag 44 g
BEBACARE Fibre 20 Btl 44 g BEBACARE Fibre 20 Btl 44 g is a unique and premium quality powder that is..
40,45 USD
Sonnentor zerdeçal zanjabil latte bag 60 g
Spice mixture for an aromatically delicious "golden milk", also called turmeric latte. The subtle ta..
14,06 USD
Sonnentor Hamma narsa yana turli xil yaxshi choy
Sonnentor Everything Again Assorted Good Tea Indulge in a cup of Sonnentor Everything Again Assorted..
13,20 USD
Sof Vitamin C Kaps can 90 Stk
Sof Vitamin C Kaps Ds ning xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
52,00 USD
Sirokko choy paketlari Golden Assam 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Golden Assam 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,..
26,37 USD
Sirokko choy paketi balansi 20 dona
Sirokko choy paketi balansining xususiyatlari 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,00000000..
26,37 USD
Phytopharma hodan Kaps 500 mg 110 dona
Phytopharma Borage Kaps 500mg - 110 capsules Phytopharma Borage Kaps 500mg is a premium-quality d..
53,67 USD
Phytopharma Ferrum Forte 100 kapsula
Composition 350 mg curry leaf extract, ascorbic acid (vitamin C), per capsule. Properties h3> Ve..
44,56 USD
Phytopharma asoslari 150 tabletka
The Phytopharma Basen Tablets are food supplements with basic minerals and trace elements.The combin..
35,06 USD
Homiy L-Glutamin 100% Neytral Kon 350 g
Sponser L-Glutamine Pure is a vegetable food supplement with 100% L-Glutamine in freely available fo..
44,73 USD
A. Vogel Herbamare o'simlik tuzi can 250 g
A. Vogel Herbamare Herbal Salt Ds 250g Enhance the taste of your dishes with A. Vogel Herbamare Her..
8,75 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!