Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Nimbasit mineral tuzi 128 tabletka
NIMBASIT mineral tuzi tabl Ds 128 dona Asosiy mineral tuz aralashmasi meva va sabzavotlarda mavjud ..
29,41 USD
NEW NORDIC Soch hajmi tablets 30 Stk
Hair VolumeTM works "from within" and delivers nutrients to the hair follicles (roots). Hair Volume ..
40,82 USD
Naturstein MSM plus Kaps Glasfl 75 Stk
Naturstein MSM plus Kaps Glasfl 75 Stk - for Healthy Joints, Skin, Hair & Nails Introducing N..
30,18 USD
Morga Super protein 250 g
Morga Super oqsilining xususiyatlari 250 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 310 g Uzunligi: 99 mm Ke..
23,73 USD
Morga spelled don Bio Demeter Batalion 500 g
Morga spelled donlarining xususiyatlari Bio Demeter Batalion 500 gTo'plamdagi miqdori: 1 gOg'irligi:..
8,40 USD
Morga Relax and Harmony Body Fit Tee bag 20 pcs
Morga Relax & Harmony Body-Fit choy paketlari bilan dam oling va muvozanatni saqlang. Bu yoqimli ara..
5,49 USD
MORGA olxo'ri murabbosi Fruchtz 350 gr
MORGA olxo'ri murabbosining xususiyatlari Fruchtz 350 gO'ramdagi miqdori : 1 gOg'irligi: 559 g Uzunl..
9,56 USD
MORGA murabbo Apelsin Fruchtz 350 gr
MORGA jam Orange Fruchtz 350g The MORGA jam Orange Fruchtz is a delicious spread that's perfect for..
9,56 USD
MORGA kunjut yog'i qovurilgan Organik Fl 1,5 dl
MORGA kunjut yog'ining xususiyatlari qovurilgan Organik Fl 1,5 dlO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irligi: 0..
16,01 USD
Morga jo'xori juda Bio 5 kg
Morga jo'xori xususiyatlari juda Bio 5 kgO'ramdagi miqdori: 1 kgOg'irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0mm..
37,51 USD
Morga gulchangli stakan 450 g
Morga gulchang shishasining xususiyatlari 450 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 794 g Uzunligi: 85 m..
41,57 USD
MORGA BIO kungaboqar yog'i sovuq presslangan Fl 1,5 dl
MORGA BIO Sunflower Oil Cold Pressed Fl 1.5 dl Get ready to experience the best quality and flavor ..
8,83 USD
Morga Agar Agar 150 g
Morga Agar Agar 150 g Morga Agar Agar is a natural and vegan gelling agent made from seaweed, also ..
25,11 USD
Kingnature Oregano Vida 614 mg kavanoz 60 kapsula
Which packs are available? Kingnature Oregano Vida 614 mg jar 60 capsules..
85,06 USD
JENTSCHURA MorgenStund
JENTSCHURA MorgenStund' Tariq grechka meva va urug'li bo'tqa. Tarkib Tariq*; Karabuğday*, quritil..
20,74 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!