Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yilni ta'minlang 2,4 kkal Ichimlik Vanilla 4 x 125 ml
2,4 kkal ixcham vanil ichimligining xususiyatlari 4 x 125 mlAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06D..
32.46 USD
Qo'shimcha hujayra matritsasi C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
128.80 USD
Himoloy kristalli tuzi bo'laklari 1 kg
Himoloy kristalli tuzining xususiyatlari 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 1096 g Uzunligi: 89 m..
23.70 USD
Hawlik Hericium ekstrakti kukuni + Kaps 120 dona
Hawlik Hericium Extract Powder + Kaps 120 pcs Discover the incredible health benefits of the Hawlik ..
115.99 USD
chaqaloqlar uchun eng yaxshi formula Kaps 60 dona
Bolalar uchun eng yaxshi formulalar xususiyatlari Kaps 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 da..
125.98 USD
BIOTTA Bio Energy
BIOTTA Bio Energy BIOTTA Bio Energy is a refreshing and energizing juice made from a blend of org..
51.11 USD
BIOSANA MSM Tabl
BIOSANA MSM planshetlarining o'zgartiruvchi kuchini kashf qiling. Sizning sog'lig'ingiz va farovonli..
33.90 USD
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g Gluten-free flame-grilled pizza made easy Looking for a de..
6.52 USD
BADKAN TM plus caps blister 150 dona
BADKAN TM plus Caps Blist xususiyatlari 150 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
78.28 USD
Yogi Tea Green Harmony 17 ta paket 1,8 g
Yogi choyining xususiyatlari Green Harmony 17 Btl 1,8 gPaketdagi miqdori : 17 gOg'irligi: 0,00000000..
6.60 USD
VANADIS Haferflocken fein Demeter
VANADIS oatmeal finely Demeter Battalion 500g Start your day with the nutritious and delicious VANA..
6.40 USD
Soyana Soya proteinli köfte Organik tabiiy rang 200g
Soyana soyali oqsilli köftaning xususiyatlari Organik tabiiy rang 200gOʻramdagi miqdori: 1 gOgʻirlig..
9.58 USD
Sonnentor Schafgarbe Tee BIO xaltasi 50 g
Sonnentor Schafgarbe Tee BIO Sack 50 g Eng yaxshi organik civanperçemi gullaridan tayyorlangan o'sim..
10.70 USD
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO The SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO is a per..
13.20 USD
Homiy L-Glutamin 100% Neytral Kon 350 g
Sponser L-Glutamine Pure is a vegetable food supplement with 100% L-Glutamine in freely available fo..
44.73 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!