Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sonnentor xonimning mantiya choyi ochiq 40g
Sonnentor lady's mantiya choyining xususiyatlari 40gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 57g Uzunligi: 6..
10,70 USD
Sof koenzim Q10 Cape can 60 dona
Pure Coenzyme Q10 Cape DS 60 pcs The Pure Coenzyme Q10 Cape DS 60 pcs is a dietary supplement desig..
64,38 USD
Schindele's Mineralien Kaps can 250 Stk
Schindele's Mineralien Kaps Ds 250 Stk is a high-quality dietary supplement that contains natural mi..
68,72 USD
SCHÄR FARINA un glyutensiz va laktozasiz 1 kg
SCHÄR FARINA kleykovinasiz va laktozasiz unning xususiyatlari 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: ..
9,48 USD
SCHÄR donli glyutensiz 250 g
SCHÄR glyutensiz don mahsulotlarining xususiyatlari p>Eng: 190 mm Balandligi: 250 mm Shveytsariyadan..
5,41 USD
SCHÄR Ciocko tayoqlari glyutensiz 150 g
SCHÄR Ciocko tayoqlarining xarakteristikalari glyutensiz 150 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,000..
7,64 USD
REU RELLA CHLORELLA planshetlari 640 dona
REU RELLA CHLORELLA planshetlarining xususiyatlari 640 donaO‘ramdagi miqdori: 640 donaOg‘irligi: 203..
136,71 USD
Provamel guruch ichimligi 1 lt
Provamel guruch ichimligining xususiyatlari 1 ltO‘ramdagi miqdori: 1 ltOg‘irligi: 0,00000000g Uzunli..
5,08 USD
PRE Natalben burni 28 dona
PRE Natalben Cape 28 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyQuyoshdan uz..
21,85 USD
PILOREX Bromatech Tabs blister 24 dona
PILOREX Bromatech Tabs Blist 24 dona xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DZFaol modd..
42,22 USD
Phytopharma Cod jigar yog'i 200 kapsula
Phytopharma Cod Liver Oil 200 Capsules - A Natural Source of Essential Vitamins and Minerals If you'..
27,60 USD
Omni-biotik faol kukun 60 g
Omni-Biotic Active is a dietary supplement containing strains of bacteria. Suitable for diabetics, ..
78,52 USD
NOVAxanthine astaxanthin Kaps 4 mg can 90 dona
The Bionaturis Novaxanthine capsules are a dietary supplement and contain 4 mg astaxanthin per capsu..
99,37 USD
NOVA KRILL NKO krill moyi Kaps 500 mg 60 dona
Introducing NOVA KRILL NKO Krill Oil Capsules NOVA KRILL NKO Krill Oil Capsules are a dietary suppl..
77,17 USD
Fitostandart Guarana - Rhodiola tabletkalari 30 dona
Property name Food supplement. Phytostandard DUOS Guarana Roseroot is a food supplement based on ext..
34,52 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!