Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Modullar IBD PLV can 400 g
Modullarning xususiyatlari IBD PLV Ds 400 gAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol modda: V06D..
65.04 USD
metacare Basic 3 Kaps can 90 Stk
Metacare Basic 3 Kaps Ds 90 Stk The Metacare Basic 3 Kaps Ds 90 Stk is a dietary supplement containi..
64.72 USD
LADYBIANE CBU Schichttabletten 30 Stk
LADYBIANE CBU Schichttabletten 30 Stk Experience a natural way to support your body's metabolism wi..
46.69 USD
LACTIBIANE Imedia tayoqchalari
LACTIBIANE Imedia Sticks LACTIBIANE Imedia Sticks are a dietary supplement that provides a combinati..
62.53 USD
KreMag creatine and magnesium PLV can 750 g
KreMag kreatin va magniy kukunli ichimlik aralashmasi bilan tanishtiramiz, bu ikki muhim oziq moddal..
121.45 USD
Jentschura MorgenStund' 1000 g
Jentschura MorgenStund' 1000 g Tariq grechka meva va urug'li bo'tqa. Tarkib Tariq*; Karabuğday*, ..
37.23 USD
Isostar Hydrate & Perform Powder Limon 800 g
Mahsulot nomiUglevod-elektrolitli ichimlik tayyorlash uchun kukunSportTarkibiTarkibi: saxaroza, glyu..
38.37 USD
IBONS zanjabil konfeti original 12x60g
IBONS zanjabil konfetining xususiyatlari 12x60g original displeyO‘ramdagi miqdori: 1 donaOg‘irligi: ..
86.99 USD
Ialuril Soft Gels 60 pieces
Tarkib O'rta zanjirli triglitseridlar, jelatin, xondroitin sulfat (10,2%), quercetin (10,2%), soya ..
68.65 USD
Holle Veggie Curry Glass 190 g
Holle Veggie Curry Glass 190 gSiz to'yimli va mazali vegetarian taomni qidiryapsizmi? Holle Veggie C..
4.68 USD
HOLLE Kürbis mit Huhn
HOLLE Kürbis mit Huhn Looking for a nutritious and delicious meal for your little one? Try HOLL..
4.68 USD
Herboristeria Rooibos choyi tabiiy ravishda sumkada 110 g
Xaltadagi tabiiy Herboristeria Rooibos choyining xususiyatlari 110 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
14.36 USD
Herboristeria Fruit Mango Flip 140 gr
Herboristeria Fruit Mango Flip xususiyatlari 140 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO..
13.20 USD
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer is a breakfast b..
10.12 USD
Fruchtbar Fruchtpuree Bio Erdbeere Apfel bag 100 g
Fruchtbar mevali pyuresi organik qulupnay olma sumkasining yoqimli ta'midan zavqlaning. Ushbu qulay ..
3.34 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!