Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Gullar Crispy non bo'laklari shakar qo'shmasdan grechka 150 g
Introducing Flowers Crispy Bread Slices Buckwheat without Added Sugar 150g Looking for a gluten-fre..
7,97 USD
Coral Care Karib dengizi kelib chiqishi vitamin D3 Cape bilan 1000 mg can 120 dona
Coral Care xususiyatlari Karib dengizi kelib chiqishi D3 vitamini bilan Cape 1000 mg Ds 120 donaO'ra..
71,45 USD
CHRISANA Vitamin B Forte Kaps
CHRISANA Vitamin B Forte Kaps CHRISANA Vitamin B Forte Kaps is a dietary supplement that provides a..
46,67 USD
Chrisana Venen Vital Kaps can 120 Stk
Qon tomirlari sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash va umumiy farovonlikni oshirish uchun mo'ljallangan yuq..
46,67 USD
Chrisana Nucleotide Kaps can 60 Stk
Chrisana Nucleotide Kaps Ds 60 Stk Chrisana Nucleotide Kaps Ds 60 Stk is a dietary supplement that ..
65,67 USD
BORT ActiveColor Sport Knöchelband M schw/grun
Faol rangdagi sport oyoq Bilagi zo'r brace xususiyatlari M qoraYevropa CE sertifikatiga egaO'ramdagi..
39,44 USD
Bonal Folic tablets 60 pcs
Bonal Folic Tablets - 60 pcs Bonal Folic Tablets are a dietary supplement designed to provide essen..
23,44 USD
Biotta Mango Mix Bio 12 Fl 250 ml
Introducing Biotta Mango Mix Bio 12 Fl 250 ml Are you looking for a delicious and refreshing beverag..
42,60 USD
Biosana zardobli granulalar malina 500 g
Biosana Whey Granules Raspberry 500 g Biosana Whey Granules Raspberry 500 g is a delicious and conv..
25,54 USD
BIOnaturis flexor Cape can 30 dona
BIOnaturis flexor Cape Ds xususiyatlari 30 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ra..
55,29 USD
BactoFlor burni 90 dona
Bactoflor Cape xususiyatlari 90 donaO‘ramdagi miqdori: 90 donaOg‘irligi: 112g Uzunlik: 80 mm Eni : 1..
101,41 USD
Arkocaps grapevine 45 capsules
The Arkocaps grapevine capsules can help with venous insufficiency, varicose veins and tired legs an..
32,67 USD
AMAZON maca kukuni Bio 100% sof can 100 g
AMAZON maca kukunining xususiyatlari Bio 100% toza Ds 100 gSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja Se..
24,65 USD
Alpinamed Bambus Compositum 120 kapsula
The Bamboo Compositum capsules from Alpinamed contain a combination of bamboo shoots special extract..
112,63 USD
Yogi Tea zest choyi 17 bag 1,8 g
This Ayurvedic herbal tea blend with basil, orange peel and chilli conveys pure joie de vivre. The t..
6,60 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!