Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
OMNi-BiOTiC Power powder 28 bag 4 g
Composition Corn Dextrin, Magnesium Citrate, Corn Starch, Vegetable Protein, Potassium Chloride, Nat..
95.08 USD
NATURKRAFTWERKE Astaxanthin Vegicaps Organic 90 pcs
NATURKRAFTWERKE Astaxanthin Vegicaps Organic 90 pcs..
26.04 USD
Morga zig'ir urug'i Bio Demeter Batalion 250 g
Morga zig'ir urug'i Bio Demeter Batalionining xususiyatlari 250 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,..
8.07 USD
HILDEGARDS SHOP Hearty Spicy Vegetable Soup 350 g
HILDEGARDS SHOP Hearty Spicy Vegetable Soup 350 g..
91.20 USD
HILDEGARD'S SHOP Parsley Honey Potion 500 ml
HILDEGARD'S SHOP Parsley Honey Potion 500 ml..
184.75 USD
Hermesetas original planshetlari Disp 1200 dona
Hermesetas original planshetlarining xususiyatlari Disp 1200 donaO‘ramdagi miqdori: 1200 donaOg‘irli..
16.94 USD
DR. WOLZ Vital Complex Glass Bottle 500 ml
DR. WOLZ Vital Complex Glass Bottle 500 ml..
21.42 USD
Doktor. Yiedermaer nattokinaz Capsules Wink Shootle 120 DARS
Mahsulot nomi: dr. Sitemaer nattokinine kapsules 120 dona Brend: doktor Niitederaer Tabiatn..
26.85 USD
Chrisana Nattokinase 180 capsules
Chrisana Nattokinase Kaps Ds 180 dona Nattokinazli xun takviyesi. Tegishli ism Xun qo'shimchasi..
68.99 USD
BRIIShI FOYDALANGAN GRANULLAR SHINCHALAR 200 g
Mahsulot nomi: bronchi grannali granulas stakan 200 g Brend: brioni BRI'''ichi o'zining tarbi..
46.45 USD
BIOTTA Rande Zitrone Inver Demeter
BIOTTA Rande Zitrone Ingwer Demeter This BIOTTA juice is made from organic beets, lemons, and ginge..
38.85 USD
Biotta Breakfast Bio Fl 6 5 dl
The Biotta organic breakfast juice is the practical companion to start the day. The combination of t..
39.26 USD
Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 gr
Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..
16.94 USD
Beba Oppipro 3 DS 800 g
Optpro 3 DS 800 g taniqli brendning yuqori sifatli mahsulot, beba . Bu sizning kichkintoyingizning..
27.41 USD
BAUCKHOF Oat Flakes Tender Leaf Gluten Free 425 g
BAUCKHOF Oat Flakes Tender Leaf Gluten Free 425 g..
11.44 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!