Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
MORGA murabbo Juniper electuary 375 g
MORGA murabbosining xususiyatlari Juniper electuary 375 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 594 g Uzu..
11.05 USD
MORGA murabbo behi jeli Fruchtz 350 gr
MORGA murabbo behi jeli xususiyatlari Fruchtz 350 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 563g Uzunligi: 6..
9.56 USD
Morga kolza yog'i bio sovuq presslangan 5 dl
Morga kolzasi yog'ining biologik sovuq presslangan xususiyatlari Eni: 65 mm Balandligi: 280 mm Shvey..
20.43 USD
Morga Dinkelflocken Demeter bataloni 500 g
Morga Dinkelflocken Demeter Batalionining xususiyatlari 500 gTo'plamdagi miqdor: 1 gOg'irligi: 0,000..
10.06 USD
metacare Coenzym Q10 Kaps can 60 Stk
Metacare Coenzym Q10 Kaps Ds 60 Stk Metacare Coenzym Q10 Kaps Ds 60 Stk is a dietary supplement tha..
81.34 USD
Lima tahini 500 g stakan
Lima Tahini 500g shishasining xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 777g Uzunligi: 85 mm Eng..
14.64 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV Orange 800 g
Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g is a ..
39.27 USD
Isla Junior strawberry 20 pcs
Isla Junior Strawberry 20 pcs The Isla Junior Strawberry is a delicious and sweet fruit that is per..
21.80 USD
IMMUNOSHOP jadvali
IMMUNOSHOCK Tablet IMMUNOSHOCK Tablet is a powerful immune-boosting supplement that supports the bo..
26.78 USD
Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk
Product Description: Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk The Heidak Knospenkraft Pastil..
40.75 USD
GRANOFORCE mussli aralashmasi o Zuck Bio bud 750 gr
GRANOFORCE mussli aralashmasining xususiyatlari o Zuck Bio bud 750 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
15.53 USD
Fortevital Vitamin D3 Plus pastillari, banka 60 g
Fortevital Vitamin D3 plus ensures healthygrowth and healthy developmentand maintenance of bones and..
25.13 USD
EXTRA CELL Go'zallik kollagenli ichimlik Choco
ExtraCell BeautyCollagen aromali shokolad: patentlangan dengiz kollageniga ega teri, soch va tirnoql..
161.51 USD
DR. JACOB'S granulesaProsan Kaps
DR. JACOB'S GranaProsan Kaps DR. JACOB'S GranaProsan Kaps is a dietary supplement that is made from..
87.38 USD
Care Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 can 120 dona
G'amxo'rlik xususiyatlari Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 Ds 120 donaSaqlash harorati min/..
68.42 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!