Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SCHÄR Butterkeks Choco glyutensiz 130 g
SCHÄR Butterkeks Choco xususiyatlari glutensiz 130 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzu..
8.14 USD
sananutrin Preiselvit f tablets can 150 Stk
Sananutrin xususiyatlari Preiselvit tbl Ds 150 dona fSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Sels..
62.18 USD
Ricola Evkalipt o'ti shakarsiz tomchilar 125 g bag
The Ricola Eucalyptus herbal sweets ensure a clear throat and refreshed breath. Responsible for this..
9.23 USD
Resurs Instant Protein can 800 g
Resurs Instant Protein Ds 800 g xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBSaqlash harora..
99.24 USD
Pukka Choy Bio Clear bag 20 dona
Skin-friendly organic tea made from nettle, fennel & peppermint Invigorating tea blend for tired..
11.99 USD
PHYTOPHARMA Schwarz Knoblauch Weissdo Kaps
Composition 200 mg black garlic extract (origin: Spain), 100 mg hawthorn extract (origin: France), t..
52.10 USD
Naturstein Schwarzkümmelöl Ägyptisch Kaps Glasfl 100 Stk
Naturstein Schwarzkümmelöl Ägyptisch Kaps Glasfl 100 Stk Experience the benefits of b..
32.63 USD
Morga tapioca marvaridlari glyutensiz 350 g
Morga tapioka marvaridining xususiyatlari glyutensiz 350 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 360g Uzun..
11.81 USD
Morga Sucanat whole cane sugar organic 500 g bag
Morga Sucanat Whole Cane Sugar Organic 500g Bag Indulge in the sweet and all-natural flavor of Morg..
13.48 USD
MORGA Stracciatella mousse 110 g
MORGA Stracciatella mousse xususiyatlari 110 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi:..
6.75 USD
Fitostandart haşhaş Valerian tabletkalari 30 dona
Property name Food supplement. Phytostandard DUOS gold poppy-valerian is a food supplement based on ..
39.68 USD
Fitostandart artishok - Qora turp tabletkalari 30 dona
The Phytostandard artichoke black radish tablets are effective against various digestive problems, t..
39.55 USD
FITOSTANDARD Goldmon-Baldrian Tabl
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl is an excellent natural s..
102.25 USD
Fito Soya 180 kapsula
The Phyto Soya capsules based on soy extract are a food supplement with isoflavins for the treatment..
143.22 USD
Al rosmarino krakerlari glyutensiz 210 g
Warping Crackers al rosmarino gluten-free 210 g Introducing the perfect solution for those on a glut..
9.05 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!