Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Morga zig'ir yog'i sovuq presslangan organik Fl 1,5 dl
Morga linseed oil cold pressed organic Fl 1.5 dl Morga linseed oil is a premium quality, cold-press..
15.33 USD
MORGA Organik Panna Kotta 65 gr
MORGA Organic Panna Kottaning ajoyib ta'midan bahramand bo'ling, an'anaviy italyan shirinligining bo..
6.59 USD
Morga dengiz tuzi qo'pol bag 750 g
Morga dengiz tuzining xususiyatlari qo'pol Btl 750 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzu..
6.99 USD
MA VIE S GLUT Mushroom-Chickpea Patties 2 x 100 g
MA VIE S GLUT Mushroom-Chickpea Patties 2 x 100 g..
28.21 USD
MA VIE S GLUT Buckwheat Flour 500 g
MA VIE S GLUT Buckwheat Flour 500 g..
28.59 USD
Livusae erkak unumdorlik kapsulalari 90 dona
LiveSeane erkak unumdorlik kapsulalari 90 dona - bu nufuzli brendning yuqori sifatli mahsulot, lly..
113.89 USD
Ivyburs Energiya DS 60 dona
Mahsulot nomi: Ivyburlar energiya ds 60 dona Brend: Ivyburs Ivanbears Energiya DS tezkor rav..
31.76 USD
Ivyburs 60 dona ds
Mahsulot nomi: Ivyburs 60 dona brend / ishlab chiqaruvchi: Ivyburs Ivybears 60 donadan 60 do..
28.16 USD
HOLLE Apfel Banane mit Aprikose
HOLLE Apfel Banane mit Aprikose The HOLLE Apfel Banane mit Aprikose is a delicious and healthy orga..
5.69 USD
Hipp 3 Bio Combiotik 600 gr
Hipp 3 Bio Combiotik 600 g Introducing Hipp 3 Bio Combiotik, the perfect mix of essential nutrients ..
35.29 USD
HERBORISTERIA yashil choyi Bancha Yaponiya sumkada 100 g
Xaltadagi HERBORISTERIA Bancha yashil choyining xususiyatlari 100 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi:..
18.56 USD
HERBORISTERIA Tug'ilgan kuningiz bilan Tee
Herboristeria Happy Birthday Choyning xushbo'y aralashmasidan zavqlaning. Bu lazzatli choy meva va o..
19.63 USD
HEALTH-IX Hair Vitamin Gummies Vegan Pack of 48
HEALTH-IX Hair Vitamin Gummies Vegan Pack of 48..
34.26 USD
Harmona Plantex pastasi №1 sabzavotli bulyon can 500 gr
Harmona Plantex pastasi №1 sabzavotli bulyonning xususiyatlari Ds 500 gSaqlash harorati min/maksimal..
24.98 USD
GSE Zinc+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces
GSE Zinc+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces..
57.33 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!