Salomatlik + Oziqlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sonnentor Tug'ilgan kun choyi ikki kamerali 18 x 1,5 g
Sonnentor Geburtstagstee Double Chamber 18 x 1.5 g: Celebrate Your Special Day with a Delicious Cup ..
14.98 USD
Sonnentor cinnamon magic tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Cinnamon Sehrli choyining jozibali hidi va ta'mini his eting. Ushbu ajoyib meva va o'simli..
14.98 USD
Sonnentor asoslari kompensatsiyasi Ikki kamerali 18 x 1,5 g
Sonnentor bazasi kompensatsiyasi ikki kamerali 18 x 1,5 g Tarkib Nazorat qilinadigan organik oʻstir..
14.98 USD
SCHÄR Muesli Fruit glutenfrei
SCHÄR Müesli Fruit glutenfrei - Delicious Gluten-Free Muesli with Fruits SCHÄR M&uum..
12.71 USD
SCHÄR FARINA un glyutensiz va laktozasiz 1 kg
SCHÄR FARINA kleykovinasiz va laktozasiz unning xususiyatlari 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: ..
13.28 USD
RESURS Ultra Fruit Apfel
RESURS Ultra mevali olma Protein kontsentratsiyasi eng yuqori bo'lgan mevali ichimlik Mahsulot x..
52.13 USD
Resurs Energy qulupnay malina 4 Fl 200 ml
Resource Energy is a high-calorie, fiber-free drink for anyone who needs additional energy and nutri..
36.38 USD
Regulatpro Kollagen 20 Fl 20 ml
Regulatpro Collagen 20 Fl 20 ml The Regulatpro Collagen 20 Fl 20 ml is a powerful supplement formula..
154.18 USD
Rapunzel Nozik yeryong'oq moyi 500 g
Odxonangizga foydali qo'shimcha bo'lgan qaymoqli va mazali Rapunzel yong'oq yog'idan zavqlaning. Yuq..
16.47 USD
QNT Light Digest Whey protein Pistachio Btl 40 g
..
7.28 USD
Plantur 39 Active Soch kapsulalari 60 dona
Plantur 39 Active Soch kapsulalarining xususiyatlari 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 dara..
41.93 USD
Phytopharma Soy 90 kapsula
The Phytopharma Soy capsules are food supplements with isoflavones from soy protein. Lactose freeGlu..
59.99 USD
Phytopharma Lavandula 80 kapsula
Phytopharma Lavandula 80 Capsules Phytopharma Lavandula 80 Capsules is a dietary supplement that co..
49.39 USD
PediaSure Fibers Plus liq vanilla RTH FL 500 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
38.10 USD
PAIDOL bug'doy irmik 500 gr
Baking miracle and sauce binder made from wheat semolina with millet and wheat germ. When added, the..
9.79 USD
(hammasi 144 sahifa)
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu tanani to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllarini rivojlanish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, agar kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan oziq-ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) muhim, bu sizni nafaqat qoʻshimcha energiya bilan taʼminlaydi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Vitaminlar ham ovqatlanishning juda muhim qismidir, chunki ular hujayralarimizni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan komponentlar bilan ta'minlaydi. Vitaminlar inson tanasida ko'plab muhim funktsiyalarni bajaradi, shu jumladan mustahkam suyaklarni qurishga yordam beradi; kaltsiyning so'rilishiga yordam beradi; infektsiyalarga qarshi kurash; stressni engishga yordam beradi; sog'lom teri hujayralarini saqlash; metabolizmni kuchaytirish; ko'rish qobiliyatini himoya qilish va boshqalar! Ba'zi vitaminlarning etishmasligi jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun har bir vitaminning to'g'ri miqdorini oziq-ovqat manbalari, masalan, boyitilgan nonushta donlari yoki kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini olish orqali olishimiz juda muhimdir. Beeovita biz salomatlikni ta'minlash uchun to'g'ri ovqatlanishning ahamiyati va zarurligini tushunamiz, shuning uchun bizda keng tanlov mavjud. Sizga salomatlik va quvnoq ruh baxsh etadigan sifatli Shveytsariya sog'liqni saqlash mahsulotlari.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlarga boy muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini olish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida o'zimizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!