Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Tangled Erdnussmus 250 g bilan maydalangan tuz
Tangled Erdnussmusning xususiyatlari 250 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzunlik: 0mm ..
7.23 USD
Soyana tamari soya sousi shishasi 350 ml
Soyana tamari soya sousining xususiyatlari Fl 350 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Selsi..
14.52 USD
SONNENTOR Kurkuma gemahlen BIO
SONNENTOR Kurkuma gemahlen BIO SONNENTOR Kurkuma gemahlen BIO - bu yuqori sifatli organik maydalanga..
10.70 USD
Sonnentor kechki choyi 50 g
Sonnentor Evening Tea 50g Unwind after a long day with Sonnentor Evening Tea, a soothing blend of or..
12.75 USD
Sonnentor Kühle Kanne Teepyramiden Schokominze-Zitronenverbene BIO 16 Stk
Sonnentor Kühle Kanne Teepyramiden Schokominze-Zitronenverbene BIO 16 Stk Sonnentor Kühle..
11.08 USD
SONNENTOR Guten Morgen Tee BIO
SONNENTOR xususiyatlari Xayrli tong choyi 50gPaketdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzunligi: ..
12.75 USD
Sof koenzim Q10 Cape can 60 dona
Pure Coenzyme Q10 Cape DS 60 pcs The Pure Coenzyme Q10 Cape DS 60 pcs is a dietary supplement desig..
64.38 USD
SCHÄR Noccioli Snack Pack 3 kleykovinasiz 63 g
SCHÄR Noccioli gazaklar to‘plamining xususiyatlari 3 dona kleykovinasiz 63 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg..
4.05 USD
Sanasis MSM Glucosamin and Chondroitin Kaps can 60 Stk
Sanasis MSM Glucosamin & Chondroitin Kaps Ds 60 Stk Agar siz bo'g'imlarning sog'lig'ini yaxshilash..
47.57 USD
sananutrin Preiselvit f tablets can 300 Stk
Sananutrin xususiyatlari Preiselvit tbl Ds 300 dona fSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja SelsiyO'..
109.41 USD
Royal Jelly Royal Jelly Trinkamp Osmon ibodatxonasi 10 x 10 ml
Qirollik jeli xususiyatlari Trinkamp Osmon ibodatxonasi 10 x 10 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/2..
45.53 USD
Resurs Instant Protein can 800 g
Resurs Instant Protein Ds 800 g xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBSaqlash harora..
99.24 USD
Rapunzel dengiz tuzi yodlangan batalyon 500 g
Rapunzel dengiz tuzining yodlangan batalyonining xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
5.39 USD
Protifar kukuni 225 g
Protifar kukuni 225 g: Tavsif Protifar kukuni yuqori sifatli oqsil manbai boʻlib, tibbiy sharoit,..
31.43 USD
Phytopharma Magnezium C 120 chaynash tabletkalari
Dietary supplement in chewable tablet form with magnesium, vitamin C and dextrose. With orange aroma..
26.68 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!