Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
METACARE L-Glutamin Kaps
METACARE L-Glutamin Kaps METACARE L-Glutamin Kaps is a dietary supplement that contains 100% pure..
58.58 USD
LUVIT K2 tabiiy vitamin
LUVIT K2 Natürliches Vitamin LUVIT K2 Natürliches Vitamin is a high-quality dietary suppl..
45.05 USD
Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version 30 Stk
Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version 30 Stk Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version..
25.69 USD
LITOZIN Hagebuttenpulver Kaps (neu)
LITOZIN Hagebuttenpulver Kaps (neu) LITOZIN Hagebuttenpulver Kaps is a new dietary supplement desi..
115.86 USD
Jemalt Calcium Plus kukuni 450 g
Oddiy suyaklarni saqlashga hissa qo'shadigan kukun. Tarkibida kaltsiy, magniy, rux va vitamin D3 mav..
24.93 USD
Holle Demeter Bio parsnip pyuresi 125 g
Holle baby food with organic quality. The vegetable jar is ideal for starting with the supplementary..
3.94 USD
HILDEGARDS SHOP Lungwort Potion Glass Bottle 500 ml
HILDEGARDS SHOP Lungwort Potion Glass Bottle 500 ml..
35.36 USD
HERBORISTERIA choyi Karkadenblüten sumkada 100 g
Xaltadagi HERBORISTERIA Karkadenblüten choyining xususiyatlari 100 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
16.44 USD
HEIDAK pichanzori 5 bag 50 gr
Heidak hay flowers for wraps are used externally to support the treatment of various ailments...
36.21 USD
Halibut Plus 180 kapsula
Halibut Plus kapsulalari kundalik oziq-ovqatni tabiiy asosda to‘ldiradigan va organizmni zarur vitam..
97.38 USD
Ensure Plus liquid coffee Fl 200 ml
Ensure Plus Aroma Coffee is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced drinking food and is suitab..
12.10 USD
Ensure Plus Advance shokoladi 4 x 220 ml
Ensure Plus Advance shokoladining xususiyatlari 4 x 220 mlAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBF..
47.72 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food magenta 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food magenta 10 g..
24.82 USD
CHICHERY Chickpeas Dark Chocolate Btl 100 g
CHICHERY Chickpeas Dark Chocolate Btl 100 g..
18.34 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!