Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Planshet shakli 30 dona
Mulk nomi Oziq-ovqat qoʻshimchasi. Formag - bu magniy va vitamin B6 hamda tauringa boy oziq-ovqat qo..
23.71 USD
Pharmalp Sleep 20 tabletka
Pharmalp Sleep is a dietary supplement with magnesium and vitamin B6, which contribute to the normal..
39.38 USD
Pharmalp PRO-A probiyotik kapsulalari 30 dona
Pharmalp PRO-A Probiotic Capsules 30 pcs Pharmalp PRO-A Probiotic Capsules are the perfect solution ..
69.11 USD
Morga zig'ir urug'i Bio Demeter Batalion 250 g
Morga zig'ir urug'i Bio Demeter Batalionining xususiyatlari 250 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,..
7.61 USD
MORGA murabbosi malina pulpasi Fruchtz 350 g
MORGA jam raspberry pulp Fruchtz 350 g Indulge in the delicious taste of freshly picked raspberries..
10.19 USD
MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio
Property name Organic vegetable bouillon paste, gluten-free Composition Sea salt, palm fat (unharden..
47.27 USD
metacare Coenzym Q10 Kaps can 60 Stk
Metacare Coenzym Q10 Kaps Ds 60 Stk Metacare Coenzym Q10 Kaps Ds 60 Stk is a dietary supplement tha..
81.34 USD
Lima Tamari 1 l
Lima Tamari xususiyatlari 1 lO‘ramdagi miqdori: 1 ltOg‘irligi: 1635g Uzunligi: 86 mm Engligi : 86 mm..
33.96 USD
LACTIBIANE bardoshlik 20M bag 30 dona
Lactibiane Tolerance is a dietary supplement containing live lactic acid bacteria, specifically desi..
142.51 USD
IMMUNOSHOP jadvali
IMMUNOSHOCK Tablet IMMUNOSHOCK Tablet is a powerful immune-boosting supplement that supports the bo..
26.78 USD
IBONS zanjabil konfeti original 12x60g
IBONS zanjabil konfetining xususiyatlari 12x60g original displeyO‘ramdagi miqdori: 1 donaOg‘irligi: ..
86.99 USD
Himoloy kristalli tuzi granulalari 1 kg
Himoloy kristalli tuz granulalarining xususiyatlari 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 1009g Uzun..
23.21 USD
Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk
Product Description: Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk The Heidak Knospenkraft Pastil..
40.75 USD
FITOSTANDARD Goldmon-Baldrian Tabl
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl is an excellent natural s..
102.25 USD
Ensure Plus liquid Waldfrucht Fl 200 ml
Ensure Plus Aroma Wild Fruit is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced drinking food and is su..
9.94 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!