Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Arkogelules ananas 45 kapsula
??Which packs are available? Arkogelules pineapple 45 capsules..
32.72 USD
Arkocaps Ginseng can 45 capsules
??Which packs are available? Arkocaps Ginseng can 45 capsules..
67.24 USD
ZUCCARI BOULEAU Compl BIRKE tayoq-paketi
ZUCCARI BOULEAU Complex BIRCH sticks to'plami bilan yangilanib turing va jonlantiring. Qayin ekstrak..
65.88 USD
Vita Immunoxanthin Kaps can 50 Stk
The Vita Immunoxanthin Kaps Ds 50 Stk is a high-quality dietary supplement that has been formulated ..
123.38 USD
SONNENTOR sehrli iksiri 50 g
Sezgilaringizni erkalaydigan va farovonligingizni yaxshilaydigan SONNENTOR sehrli iksir choyining jo..
12.75 USD
Sonnentor pishloqli terak choyi Batalyon 18 dona
Sonnentor pishloqli terak choyi bataloni 18 donaSonnentor pishloqli terak choyi bataloni o'ziga xos ..
9.81 USD
Sonnentor Green Nine choy bataloni 18 dona
Sonnentor Green Nine Tea Battalion 18 Pieces The Sonnentor Green Nine Tea Battalion 18 Pieces is a ..
10.22 USD
Sinerji glyukoza Klassik 10 x 40 g
Sinergy Glucose Classic 10 x 40 g The Sinergy Glucose Classic is a pack of 10 x 40g of glucose powd..
46.86 USD
Sanabar Carob Powder Bio can 300 g
Sanabar Carobpulver Bio Ds xususiyatlari 300 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi:..
12.82 USD
Resurs Diabet Plus vanil 4 Fl 200 ml
Resurs Diabet Plus vanillasining xususiyatlari 4 Fl 200 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja..
31.19 USD
PRObiom Dental lozenges 30 dona
PRObiom Dental Lutschtabl 30 pcs The PRObiom Dental Lutschtabl 30 pcs is a powerful probiotic suppl..
33.19 USD
Dünner Eibisch isländisch Moos Pastillen 24 Stk
Dünner Eibisch isländisch Moos Pastillen 24 Stk Get relief from sore throat and cough wit..
9.94 USD
Cama pioneer extract Expresso Bio bag 110 g
Pioner Cama Extract Espresso Bio Bag qahvasining boy va xushbo'y tajribasidan zavqlaning. Sifatli lo..
11.99 USD
Avena jo'xori pechenesi glyutensiz 130 g
Avena jo'xori pechenesi kleykovinasiz 130 gPaketdagi miqdor: 1 gOg'irligi: 163 g Uzunligi: 44 mm >En..
6.12 USD
Aralashtiring! Universal un kleykovina 1 kg
Schär xususiyatlari Mix it! Universal un kleykovina 1 kgO‘ramdagi miqdori : 1 kgOg‘irligi: 0,0000000..
12.75 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!