Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
MA VIE S GLUT Rice Crackers Sweet Chilli 40 g
MA VIE S GLUT Rice Crackers Sweet Chilli 40 g..
13,89 USD
Livssiz sochlar va tirnoqlar kapsulalar 60 dona
Livsine Sochlari va shisha kapsulalar 60 dona - bu nufuzli brend, laygiale . Sochlarini sog'lom so..
121,75 USD
Jentschura MorgenStund' 1000 g
Jentschura MorgenStund' 1000 g Tariq grechka meva va urug'li bo'tqa. Tarkib Tariq*; Karabuğday*, ..
45,32 USD
Holle Organic Minis banan apelsin 100 gr
Holle Organic Minis Banana Orange 100g Introducing the Holle Organic Minis Banana Orange - a deli..
10,90 USD
Holistic Med Sojaflavon tabletkalari 90 dona
Food supplement in tablet form made from soy extract with valuable isoflavones. Properties GMO-free..
70,07 USD
GOVINDA Organic Chestnut Flakes 200 g
GOVINDA Organic Chestnut Flakes 200 g..
30,97 USD
Fortimel Jucy Plus malinasi 4 x 200 ml
Fortimel Jucy plyus xususiyatlari Ovqatsiz oziq-ovqat blviga maxsus tibbiy maqsadlar uchun (giyohlan..
33,21 USD
Epigeing Mitochondria Booster 7 25 ml
Mahsulot nomi: epigeing Mitchondria Booster 7 FL 25 ml brend / ishlab chiqaruvchi: Epigeing e..
54,65 USD
Emser inhalation eritmasi 5 ml x 20 ampula
Emser inhalation eritmasi 20 Amp 5 ml Emser ingalyatsion eritmasi tarkibida tabiiy tuzlardan tayyor..
30,12 USD
DR. WOLZ Curcumin Extract 45 Caps 90 Pcs
DR. WOLZ Curcumin Extract 45 Caps 90 Pcs..
85,07 USD
Doktor Jacob's Chi-Cafe Balance powder can 450 g
Introducing the amazing Dr. Jacob's Chi-Cafe Balance Plv Ds 450 g - a powerful blend of natural ingr..
78,81 USD
BAUCKHOF Quick Apple Cake Gluten Free 2 x 250 g
BAUCKHOF Quick Apple Cake Gluten Free 2 x 250 g..
21,14 USD
Arkocaps qichitqi ildizi 45 kapsula
Arkocaps® nettle root is a dietary supplement Ingredients Nettle root powder (Urtica dioica, Urt..
41,78 USD
Aptamil Profutura 2 can 800 g
Description The Aptamil Profutura 2 Ds 800 g is a premium follow-on formula milk developed to suppor..
69,00 USD
160 g paketdagi HERBORISTERIA Purlimunter choyi
HERBORISTERIA Tea Purlimunter in the Bag 160 g Enjoy a refreshing cup of tea with HERBORISTERIA T..
17,02 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!