Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Plus lik shokolad Fl 200 ml
Ensure Plus liq shokolad Fl 200 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBSaqlash har..
12,10 USD
LE VENEZIANE Potatoes Gnocchi Gluten-Free 500 g
LE VENEZIANE Potatoes Gnocchi Gluten-Free 500 g..
22,88 USD
Hip hippis Kiwi pear banan sumkasi 100 g
HIP Hippi Kiwi Pear banan Banana sumkasi HIP . Sog'lom, to'yimli va mazali atıştırmalıklarni qidirad..
13,09 USD
HERBARIA Herbal Elixir Bittrio Organic 250 ml
HERBARIA Herbal Elixir Bittrio Organic 250 ml..
31,12 USD
Hawlik Hericium ekstrakti kukuni + Kaps 120 dona
Hawlik Hericium Extract Powder + Kaps 120 pcs Discover the incredible health benefits of the Hawlik ..
141,18 USD
Harmona Plantex pastasi №3 Himoloy kristalli tuzli sabzavotli bulyon 450 g
HARMONA Plantex pastasi №3 Gemüsebouillon HARMONA Plantex Paste Nr 3 Gemüsebouillon - bu faqat en..
26,82 USD
Gelina Royal Sorbet kukuni qulupnay 500 g
Mahsulot: Gelina Royal Sorbet kukuni 500 g Taniqli brend Gelina , biz sizga qulupnay lazzatidagi ..
28,47 USD
Ensure Plus Advance Coffee 4 x 220 ml
Ensure Plus Advance Coffee 4 x 220 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol mod..
47,72 USD
Enlive Plus liquid olma Fl 200 ml
Enlive Plus Aroma Apple is a high-calorie (1.5 kcal/ml) liquid food that contains all the important ..
13,48 USD
Alpinamed Cranberry ichimlik konsentrati 100 ml
?Alpinamed's lingonberry drink concentrate contains concentrated liquid extracts from lingonberries ..
49,24 USD
Aglina organik karabutiik 50 g
Mahsulot nomi: Aglina organik Karabnati Galette 160 g brend / ishlab chiqaruvchi: aglina Ag..
24,10 USD
Yogi Tea choyi bo'yinbog'i 17 ta paket 1,8 g
Yogi choyi Halswärmer choyining xususiyatlari >Eng: 0mm Balandligi: 0mm Yogi choyi Halswärmer 17 Btl..
8,03 USD
Yogi choyi kechki choy 17 bag 1,7 g
Yogi choyi kechki choyining xususiyatlari 17 Btl 1,7 gO‘ramdagi miqdori : 17 gOg‘irligi: 0,00000000g..
8,19 USD
Yogi choyi ayollar quvvati 17 bag 1,8 g
Ayurvedic herbal tea blend with hibiscus, angelica root and ginger. This happy, fruity, strong YOGI ..
8,03 USD
Ayollar uchun VITA ENERGY KOMPLEKSI Kaps
Ayollar uchun Vita energiya kompleksining xususiyatlari Cape shisha 90 donaSaqlash harorati min/maks..
235,32 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!