Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
NATURSTEIN Vitamin D3 Tropfen
NATURSTEIN Vitamin D3 Tropfen - The Ultimate Vitamin Supplement You Need Vitamin D, also known as t..
27.75 USD
Naturkraftwerke Chlorella 200 mg 300 tabletka
Composition Chlorella pyrenoidosa (green microalgae), cyanocobalamin (vitamin B12), iron. Compositi..
57.54 USD
Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml
Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml The Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml i..
21.39 USD
My.Yo yogurti yumshoq 3 x 5 g fermentlanadi
My.Yo yogurtining xususiyatlari yumshoq fermentlangan 3 x 5 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 dar..
14.03 USD
MORGA murabbo Blueberry 350 g Fruchtz
MORGA Jam Blueberry 350 g Fruchtz Indulge in the delicious taste of fresh blueberries with MORGA J..
10.19 USD
Morga jam hagebuttenmark 350 g
Morga Jam Hagebuttenmark 350 g Experience the sweet and tangy taste of Morga Jam Hagebuttenmark. Th..
8.35 USD
MORGA Gemüse Bouillon hefefrei fettfrei Bio
MORGA Gemüse Bouillon hefefrei fettfrei Bio Looking for a high-quality organic vegetable bouil..
10.77 USD
Morga 5 dona bo'laklari kurtaklari bag 500 g
Morga 5 dona bo'laklari kurtaklari xususiyatlari Btl 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,0000000..
10.77 USD
Milupa Xayrli tong Yengil mevalar 6m + 400 g
Milupa Good Morning Mild Fruits is a soft-melting milk pudding and is therefore ideal as a side dish..
17.73 USD
HERBORISTERIA yashil choyi Bancha Yaponiya sumkada 100 g
Xaltadagi HERBORISTERIA Bancha yashil choyining xususiyatlari 100 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi:..
15.25 USD
HERBORISTERIA Tug'ilgan kuningiz bilan Tee
Herboristeria Happy Birthday Choyning xushbo'y aralashmasidan zavqlaning. Bu lazzatli choy meva va o..
16.13 USD
Hawlik Hericium ekstrakti kukuni + Kaps 120 dona
Hawlik Hericium Extract Powder + Kaps 120 pcs Discover the incredible health benefits of the Hawlik ..
115.99 USD
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer is a breakfast b..
10.12 USD
Formolin L112 planshetlari 48 dona
Formolin L112 planshetlari 48 dona Formoline L112 planshetlari iste'mol qilinadigan parhez yog'i..
73.88 USD
DÜNNER Eisen-Plus Kaps
DÜNNER Iron Plus Qopqoqlari bilan energiya darajasini oshiring va sog'lom temir darajasini qo'llab-q..
25.08 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!