Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sonnentor zamin Fenugreek Bio sumkasi 35 g
sonnentor zamin 35 g - taniqli ishlab chiqaruvchi, Sonnentor tomonidan ishlab chiqarilgan yuqori si..
20,03 USD
Sirokco Kichik o'simliklarning uyg'unlik uyg'unligini 5 dona o'rnatdi
Mahsulot nomi: Sirokco Kichik tendoning 5pcs Brend: sirocco sirosco-ning boy, stavkali va u..
75,48 USD
RAPUNZEL Yeast Flakes 150 g
RAPUNZEL Yeast Flakes 150 g..
30,07 USD
OMNi-BiOTiC Power powder 28 bag 4 g
Composition Corn Dextrin, Magnesium Citrate, Corn Starch, Vegetable Protein, Potassium Chloride, Nat..
108,23 USD
NATURKRAFTWERKE Cistus creticus Organic 80 g
NATURKRAFTWERKE Cistus creticus Organic 80 g..
35,61 USD
Morga Aceto Balsamico di Modena organik 5 dl
Morga Aceto Balsamico di Modena bio 5 dl Experience the authentic taste of Italy with Morga Aceto B..
21,51 USD
Holle Bio-Folgemilch 3 Karton 600 g
Holle Bio-Folgemilch 3 Karton 600 g The Holle Bio-Folgemilch 3 Karton 600 g is a high-quality, orga..
35,01 USD
Doktor. Yiedermaer xlorofill shisha idishi 50 ml
Mahsulot nomi: dr. Yiedermaer xlorofille shisha idishi 50 ml brend / ishlab chiqaruvchi: doktor..
52,78 USD
BIOSNACKY Original Sprouter
BIOSNACKY Original Sprouter..
53,12 USD
Bionaturis tanasi yaxshi organik kapsulalar 120 dona
Bionaturis tanasi 120 dona - taniqli sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash brendida ishlab chiqari..
72,66 USD
Bioking malinali muzlatilgan quritilgan 40g
Bioking Raspberry Freeze-Dried 40g Get the sweet and tangy taste of raspberries all year round with..
26,22 USD
ALLOS Coconut Cuisine Tetra 200 ml
ALLOS Coconut Cuisine Tetra 200 ml..
15,75 USD
Zactigis SkinCTRL Jelules 60 dona
Zactigis SkinCTRL is a dietary supplement that helps with mild to moderate acne. Reduces redness and..
91,14 USD
Trawosa oziq-ovqat rangi pushti 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E127, E133.. Properties Suitable for all food, baked goods and ..
11,87 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!