Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Steviasol suyuqlik 50 ml
Steviasol liq 50 ml ning xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 35 mm ..
24.81 USD
Sonnentor Tug'ilgan kun choyi ikki kamerali 18 x 1,5 g
Sonnentor Geburtstagstee Double Chamber 18 x 1.5 g: Celebrate Your Special Day with a Delicious Cup ..
10.70 USD
Sirokko choy paketlari Jasmine Dragon Pearls 20 dona
Sirocco Teabags Jasmine Dragon Pearls 20 Pieces If you're a tea lover, you'll be thrilled to try ou..
28.82 USD
Schar Gluten-Free Sandwich Biscuits 250 g
Worping Doppelkeks glyutensiz 250 g xususiyatlari Eni: 150 mm Balandligi: 60 mm Warping Doppelkeks g..
7.74 USD
Schär Uni quyuq glyutensiz aralashtiramiz 1 kg
Schär Mix it ning xususiyatlari quyuq kleykovinasiz 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 0,00000000..
12.11 USD
SCHÄR Digestive Choc kleykovinasiz 150 g
SCHÄR Digestive Choc glyutensiz 150 g xususiyatlari >Eng: 0mm Balandligi: 0mm SCHÄR Digestive Choc g..
6.40 USD
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g Indulge in the heavenly taste of Schär Chocolate O's ..
6.40 USD
RICOLA Evkalipt bonbonlari oZ m Stevia
RICOLA Eucalyptus Bonbons with Stevia (oZ m) Looking for a refreshing and soothing way to relieve th..
4.88 USD
Resurs Diabet Plus qulupnay 4 Fl 200 ml
Resurs Diabet Plus qulupnayining xususiyatlari 4 Fl 200 mlAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBF..
31.19 USD
REGULATPRO Immunitet
REGULATPRO Immune REGULATPRO Immune is a natural dietary supplement designed to support the body's ..
103.15 USD
RandR SWISS IMMUNE Drop
R&R Swiss Immune Drop R&R Swiss Immune Drop is a potent herbal supplement that strengthens a..
9.46 USD
Phytopharma Chrom Plus 100 tabletka
Food supplement with chromium and the trace elements zinc, manganese and selenium. Composition 40 &..
40.11 USD
Omegabiane bolalar Kaupast blister 27 dona
Omegabiane bolalarning xususiyatlari Kaupast Blist 27 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja..
35.90 USD
Naturstein Curcuma plus 75 kapsula
Naturstein Curcuma plus Kaps Glasfl 75 Stk Tavsif: Naturstein Curcuma plus Kaps Glasfl 75 Stk - bu..
40.80 USD
Al rosmarino krakerlari glyutensiz 210 g
Warping Crackers al rosmarino gluten-free 210 g Introducing the perfect solution for those on a glut..
9.05 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!