Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SOZ Kaltsiy Kaps
Sof Kaltsiy Kaps Ds 90 dona Kaltsiy tishlar, suyaklar va mushaklar uchun muhim mineraldir. Pure Enc..
52.86 USD
SOZ Hyaluronsäure Kaps
PRE gialuron kislotasi qopqoqlari bilan tanishing - yorqin sog'lik va farovonlik yo'lidagi eng yaxsh..
102.85 USD
Resurs 2.0 Fiber Café 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. It reduces the quality of li..
41.01 USD
Rapunzel dengiz tuzi yodlangan batalyon 500 g
Rapunzel dengiz tuzining yodlangan batalyonining xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
5.39 USD
Provamel guruchli ichimlik kokos bio 1 lt
Provamel Guruchli Ichimlik Hindiston yong'og'i Bio 1 Lt:Siz o'zingizning talablaringizga mos keladig..
6.78 USD
Provamel Bio Soya ichimligi Tabiiy lt shakar 1
Provamel Bio Soya ichimligining xususiyatlari Tabiiy lt shakar 1O‘ramdagi miqdori: 1 ltOg‘irligi: 0,..
4.27 USD
Phytopharma Vitamin C Kaps liposomal can 60 Stk
Composition 417 mg vitamin C liposomal, 375 mg corresp.: ascorbic acid (vitamin C), per capsule. Fea..
37.51 USD
Oxyguard Fl 250 ml
Tanglangan zig'ir moyining xususiyatlari Oxyguard Fl 250 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 0,00000..
14.62 USD
Nutrexin kaltsiy bilan faollashtirilgan plyus tbl can 240 dona
Nutreksin kaltsiy bilan faollashtirilgan plyus tbl Ds xususiyatlari 240 donaO'ramdagi miqdori: 240 d..
128.78 USD
Naturkraftwerke zig'ir urug'i yog'i Sovuq presslangan Native Demeter 250 ml
The native natural power plants linseed oil was cold-pressed and is Demeter-certified. The product w..
25.97 USD
MORGA muss shokolad 110 gr
MORGA Mousse Chocolat xususiyatlari 110 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunlik: 0mm ..
6.75 USD
MORGA malina siropi m meva twitches Petfl 7,5 dl
MORGA ahududu siropining xususiyatlari m meva twitches Petfl 7,5 dlO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irligi:..
15.50 USD
Morga jam hagebuttenmark 350 g
Morga Jam Hagebuttenmark 350 g Experience the sweet and tangy taste of Morga Jam Hagebuttenmark. Th..
8.35 USD
MORGA BIO Tamari 5 dl
MORGA BIO Tamari 5 dl xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 1153 g Uzunligi: 70 mm Kenglig..
30.18 USD
Fitostandart Roseroot - za'faron tabletkalari 30 dona
Fitostandart Roseroot - Safran Tabl 30 dona Tegishli ism Xun qo'shimchasi. Tarkib To'ldiruvchi: mik..
38.20 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!