Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
LACTIBIANE Reference 10M Kaps
LACTIBIANE Reference 10M Kaps LACTIBIANE Reference 10M Kaps is a food supplement that contains pr..
177,45 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets Orange 10 dona
Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 10 dona xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 10 donaOg‘irligi: 150g ..
19,13 USD
Isostar High Protein Bars findiq 35 g
Isostar High Protein Bars Hazelnut 35 g Looking for a delicious and satisfying protein bar to fuel ..
5,03 USD
Fresubin protein kukuni 40 bT 11.5 g
Fresubin protein kukuni xususiyatlar Maxsus tibbiy maqsadlar uchun blev uchun ro'yxatdan o'tga..
104,26 USD
CHICHERY Chickpeas Sweet Sesame Bag 100 g
CHICHERY Chickpeas Sweet Sesame Bag 100 g..
18,18 USD
Biskueere yumshoq pirojnoe bodom limon gf Organik 225 g
..
30,56 USD
Biskueee makaronlari golli gf Organik 130 g
Biskue Makaron gf Organik gf Organik 130 g sizga taniqli brend tomonidan berilgan Preifaryadir, Bis..
33,64 USD
Vita Chondrocurma kapsulalari 90 dona
Glyukozamin, xondroitin sulfat, astaksantin, oʻsimlik ekstraktlari (kurkum, uzum urugʻi, zanjabil), ..
184,22 USD
TRU NIABEN CAPS 300 mg fr shishasi 90 dona
Mahsulot: thugé caps 300 mg fr shishasi 90 dona Brend: thugen uyali salomatligingizni thege..
239,88 USD
Stevia Batalion bilan shakarsiz Ricola oqsoqollar konfetlari 125 g
Stiviya bataloni bilan shakarsiz Rikola oqsoqollar konfetlarining xususiyatlari 125 gSaqlash harorat..
11,35 USD
Soldan Em-eukal Zanjabil-Apelsin shakarsiz bag 50 g
Soldan Em-eukal xususiyatlari zanjabil-apelsin shakarsiz Btl 50 gSaqlash harorati min/maks 15/25 dar..
12,84 USD
Resurs Diabet Plus qulupnay 4 Fl 200 ml
Resurs Diabet Plus qulupnayining xususiyatlari 4 Fl 200 mlAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBF..
37,63 USD
RAPUNZEL Organic Carob Powder 250 g
RAPUNZEL Organic Carob Powder 250 g..
19,78 USD
Phytopharma Fir tips pastilles 55 g
Lozenges without sugar, with sweeteners. Flavored with fir tip extract and oil. Properties Sugar-fr..
14,28 USD
Moltein Pro 1.5 blueberry DS 340 g
Moltein Pro 1.5 blueberry DS 340 g..
142,88 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!