Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Schär Melto glutensiz 90 g
Schär Melto kleykovinasiz 90g xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 109g Uzunligi: 32 mm >K..
8.85 USD
ROSENFELLNER Stillkugeln asosi Mischung Bio
ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio is a high-q..
13.20 USD
Ricola o'simlik konfet boncuklar Zitronenm shakarsiz Box 25 g
Ricola o'simlik konfet munchoqlarining xususiyatlari Zitronenm shakarsiz quti 25 gAnatomik davolovch..
3.89 USD
REU RELLA CHLORELLA planshetlari 360 dona
Chuchuk suv o‘tlaridan tayyorlangan vegetarian oziq-ovqat qo‘shimchasi.Tarkibi250 mg Chlorella alg..
88.62 USD
Rapunzel Erdnussmus nozik 250 g
Rapunzel Erdnussmus nozik xususiyatlari 250 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: ..
7.23 USD
Phytopharma Ginseng 100 tabletka
Food supplement with ginseng extract in tablets Composition Ginseng Extract 98% (400 mg), release a..
63.84 USD
PHYTOPHARMA Echinacea Pastillen
Sugar-free lozenges with Stevia sweetener. Composition Gelling agent gum arabic, 100 mg Echinacea p..
17.55 USD
Phytopharma Curcumin Forte Liquid 60 kapsula
The liquid capsules from Phytopharma contain NovaSOL micelle technology. Composition 38 mg turmeri..
59.50 USD
Pharmalp Pro-P Probiotics 30 kapsula
Pharmalp PRO-P helps protect the intestinal flora. The dietary supplement helps with gastrointestina..
63.82 USD
PHARMALP Pastilles des Alpes Nachfüllbeutel
PHARMALP Pastilles des Alpes Nachfüllbeutel The PHARMALP Pastilles des Alpes Nachfüllbeut..
18.13 USD
Naturkraftwerke arpa o'ti kukuni Demeter 50 g
Naturkraftwerke Barley Grass Powder Demeter 50 g Experience the power of barley grass with Naturkra..
34.52 USD
Morga Plantasel o'simlik tuzi organik 500 g bag
Morga Plantasel o'simlik tuzining xususiyatlari organik 500 g BtlO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 50..
16.26 USD
Morga Melassegranulat 500 g
Morga Melassegranulat xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 552 g Uzunligi: 60 mm Eni ..
24.10 USD
MOLTEIN PRO 1.5 Schokolade
MOLTEIN PRO 1,5 shokolad Moltein PRO oqsilga boy, kaloriyali, muvozanatli ichimlik taomidir. Moltei..
86.73 USD
FITOSTANDARD Rosenwurz-Safran Tabl
FITOSTANDART Rhodiola za'faron jadvali Tegishli ism Xun qo'shimchasi. Tarkib To'ldiruvchi: mikrokri..
100.45 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!