Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
rezavorlar bilan Morga mussli bio Batalion 500 g
Bio Batalion rezavorli Morga mussli xususiyatlari 500 gPaketdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 510g Uzunlig..
17.73 USD
RAMNOSELLE BROMATECH Kaps Fl 30 Stk
Inhaltsverzeichnis Indikation Dosierung ..
36.15 USD
Phytopharma 6 da 1 120 tabletka
Dietary supplement with vitamin C, artichoke, asparagus, green tea, pineapple, Jerusalem artichoke a..
35.06 USD
Moringa Vida 72 kapsula
?The Moringa Vida capsules are based on green tea and contain many valuable phytochemicals. Moringa ..
51.76 USD
Morga Gemüse Bouillon Würfel natriumarm 8 Stk
Morga Gemüse Bouillon Würfel natriumarm 8 Stk The Morga Gemüse Bouillon Würfel n..
7.38 USD
MOLTEIN SOZ vanil
MOLTEIN PURE Vanille Introducing MOLTEIN PURE Vanille ? the finest quality vanilla extract that wil..
83.12 USD
KreMag kreatin va magniy PLV 30 bag 7 g
KreMag kreatin va magniy PLV xususiyatlari >Og'irligi: 280g Uzunligi: 70mm Kenligi: 160mm Balandligi..
112.07 USD
Hipp 3 Bio Combiotik 600 gr
Hipp 3 Bio Combiotik 600 g Introducing Hipp 3 Bio Combiotik, the perfect mix of essential nutrients ..
29.00 USD
Doktor Jacob's Basentabletten 250 Stk
Property name Dietary supplements. Rich in potassium, calcium, magnesium and D3, with zinc and silic..
53.29 USD
CALVIT Kaltsiy va D vitamini tabletkalari
CALCIVIT Calcium und Vitamin D Tablet The CALCIVIT Calcium und Vitamin D Tablet is a potent daily s..
34.61 USD
BIOnaturis Q10 + 100 mg Kaps can 60 Stk
BIOnaturis Q10 + 100 mg Kaps Ds 60 Stk Experience a boost in your overall health and wellness with ..
67.58 USD
Biofarm Crunchy mussli kurtaklari Batalyon 500 g
Biofarm Crunchy musli bud Batalion xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 517g Uzunligi..
12.77 USD
ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps
ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps: ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps is a dietary supplement ..
33.04 USD
ALPINAMED Grunlippmuschel Kaps 400 mg 200 dona
Alpinamed Green-Lipped Mussel Capsules contain a combination of green-lipped mussel concentrate and ..
85.03 USD
ALPINAMED baliquid yog'i Kaps 100 dona
Alpinamed Fish Oil Capsules contain oil obtained from the fish species sardines, anchovies, herring ..
44.90 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!