Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Burgerstein Chromvital planshetlari 150 dona
Burgerstein Chromvital is a dietary supplement that helps maintain normal blood sugar levels. dieta..
35.69 USD
Bimbosan organik SHACKSE CHELE 8 X 20 G
bimbosan organik adacys pishloq 8 x 20 g taniqli Bimovasanning mazali va to'yimli ohakli va ozuqavi..
30.53 USD
Yefud Imkoniyat bilan baxtli banan lazzati 500 ml
bu yfood ichimliklari bilan ovlash Banana mazhablari 500 ML - bu to'yimli, qulay va mazali taomni ..
24.69 USD
VOGEL Herbamare Kräutersalz Tischstreuer
Introduction The VOGEL Herbamare Kräutersalz Tischstreuer is a high-quality herb salt table sha..
6.90 USD
VITAMINA D3 orodispersible tablets 2000 I.U.
..
31.43 USD
VITA amaraxanthin Kaps
VITA amaraxanthin Kaps VITA amaraxanthin Kaps is a nutritional supplement that offers a range of he..
199.55 USD
TRU NIABEN Cacts 300 mg de shisha 90 dona
Mahsulot: thugen qalpoqlari 300 mg de buttale 90 dona Brend: thugen stugen qalpoqchasini , s..
239.88 USD
Tautona birch sugar / xylitol refill 1 kg
Tautona qayin shakari / Ksilitolni to'ldirish 1 kgTa'mi haqiqiy narsaga o'xshash tabiiy shakar o'rni..
32.65 USD
Soyana Shveytsariya soya ichimligi Original kaltsiy Bio Tetra 1 lt
Soyana Shveytsariya soya ichimligining xususiyatlari Original kalsiy Bio Tetra 1 ltO‘ramdagi miqdori..
7.57 USD
RESURS Ultra + Kaffee
Har bir qultum bilan o'zingizni yaxshi his eting - RESOURCE Ultra + Kaffee RESOURCE Ultra + Schokol..
76.47 USD
OMNi-BiOTiC Reise powder 28 bag 5 g
OMNi-BiOTiC Travel Plv 28 sumka 5 g Sayohat hamrohi? butun oila uchun OMNi-BiOTiC® Travel tarkibid..
95.88 USD
Naturkrafhwerke zamdnaverik 400 g
..
31.65 USD
Livsine Sport Man Caps Strain 90 dona
Livsine Sport Man Caps Strain 90 dona Sizga taniqli brend, layjak . Sog'lom va yanada faol hayot t..
54.80 USD
HIPP Pre Organic Initial Milk 600 g
HIPP Pre Organic Initial Milk 600 g..
33.64 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!