Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
OMNi-BiOTiC Nove powder 30 bag 6 g
Food supplement with lactic acid bacteria. Composition Live lactic acid bacteria (KBE), corresp.:,..
188.19 USD
La Vie Saine superfod berry yong'oqlari Organik 175 g
La Thie Salae superfod berry yong'oq Organik 175 g Brend: lie Saine sog'lig'ingizni va farov..
28.97 USD
Isostar Energy Bar Cranberry 40g
Isostar Energy Bar Cranberry xususiyatlari 40gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 42g Uzunligi: 10 mm ..
4.33 USD
HOLLE Tasty Turtle Apfel Birne mit Joghurt
HOLLE Tasty Turtle olma nokini yogurt bilan tanishtiramiz, bu bolalar salomatligi va farovonligi uch..
4.61 USD
Habel Chufas Nüssli yo'lbars yong'og'i mayda bo'laklari 200 g
Xabel Chufas Lamb Erdmandelflockenning xususiyatlari 200 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 209 g Uzu..
15.99 USD
Bimbosan Bisoja 2 follow-on formula refill pack 400 g
Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g The Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g is a ..
38.26 USD
BIFISELLE Bromatech Cape Fl 30 dona
Food supplement with lactic acid bacteria Ingredients: Maltodextrin from corn; Filler: microcrystal..
43.26 USD
Alpinamed Evening primrose yog'i 100 kapsula
Dietary supplement with evening primrose oil and vitamin E Each evening primrose oil capsule c..
68.00 USD
Steviasol suyuqlik 50 ml
Steviasol liq 50 ml ning xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 35 mm ..
29.93 USD
Sirokko choy paketlari Yapon Sencha 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Yapon Sencha 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,..
37.24 USD
Pure B-kompleks Kaps can 60 Stk
Sof B-kompleks qopqoqlarining xususiyatlari Ds 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Sel..
53.04 USD
Phytopharma Tea Tree oil 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweetener Stevia. Flavored with tea tree oil. Properties Sugar-free pa..
14.28 USD
Pernaton plus glyukozamin kapsulalari can 90 dona
Property name Dietary supplements, capsules Composition Glucosamine chloride from shellfish, green-..
85.93 USD
OMNi-BiOTiC Colonize powder 28 bag 3 g
Composition Live lactic acid bacteria (CFU), corresp.:, ut Lactobacillus acidophilus W37, et Lactoba..
97.39 USD
LIEBHART shirinliklari Sharp Two organik bag 100g
Ginger-lime and ginger-orange organic sweets for in between or when travelling. The spiciness of the..
6.04 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!