Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Biotta Anor Bio Fl 6 5 dl
With Biotta's cultivation partner based in Turkey, experts are involved in the production of Biotta ..
42.84 USD
APTAMIL AS Syneo powder
Inhaltsverzeichnis Ko'rsatkich ..
134.27 USD
Yogi choyi ayollar quvvati 17 bag 1,8 g
Ayurvedic herbal tea blend with hibiscus, angelica root and ginger. This happy, fruity, strong YOGI ..
6.60 USD
Yogi Choy choyi xotirjamlik 17 bag 1,8 g
Yogi choyining o'ziga xos xususiyatlari 17 Btl 1,8 gPaketdagi miqdori : 17 gOg'irligi: 0,00000000g U..
6.60 USD
Yogi Choy Choco Aztek Spice 17 bag 2,2 g
Yogi Tea Choco Aztec Spice 17 Btl 2.2 g Indulge in a delicious and exotic treat with Yogi Tea Choco ..
6.60 USD
Vita Mag 375 Kaps 120 dona
Vita Mag 375 Kaps 120 pcs The Vita Mag 375 Kaps is a dietary supplement made of high-quality magnesi..
79.17 USD
SOYANA SWISS Sojadrink Original Bio
Soyana Swiss Soy Drink Natur Bio is a delicious organic drink of the highest quality. It is carefull..
5.89 USD
Resurs Instant Protein can 400 g
Resurs Instant Protein Ds 400 g xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol modda: V0..
51.16 USD
Resurs 2.0 Fiber Aprikoza 4 x 200 ml
RESOURCE 2.0 Fiber Apricot Eriydigan xun tolalari bo'lgan yuqori kaloriyali ichimlik ovqatlari div..
41.01 USD
Rapunzel Vanilla Pod 2 dona
Rapunzel Vanilla Pod xususiyatlari 2 donaO‘ramdagi miqdori: 2 donaOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0..
9.99 USD
Pukka romashka vanil va Manuka asal choyi Organik bag 20 dona
The finest organic tea - mildly calming haven Soothing tea blend with silky-golden chamomile, exotic..
11.99 USD
PRE Natalben burni 84 dona
PRE Natalben Cape 84 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyQuyoshdan uz..
49.31 USD
Phytopharma Vegan Power Kaps can 90 Stk
Composition Iron (from curry leaf), calcium (from Atlantic red algae - Lithothamnion), iodine (from ..
49.20 USD
Phytopharma Elderflower 40 pastilla
Pastilles with elderflower extract. Without sugar, with sweetener. Good for the throat, throat and v..
11.83 USD
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..
10.06 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!