Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yashir nonushta rampberry & banan organik 300 g
Mahsulot nomi: Yoriq nonushta rangi va banan organik 300 g brend / ishlab chiqaruvchi: porlaydi ..
40.47 USD
Wakkers lozenges kofein va o'simlik aromati 22 dona
Wakkers ToffeesThe ultimate pick-me-up. Herbal candy with caffeine and plant extracts. One chewy can..
26.12 USD
SALUS Organic Moringa Ginger Tea Bag 15 Pieces
SALUS Organic Moringa Ginger Tea Bag 15 Pieces..
24.76 USD
Magnezium Diasporal Active Direct Orange 20 ta tayoq
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
32.44 USD
HEALTH-IX Multivitamin Gummies Ds 60 pcs
HEALTH-IX Multivitamin Gummies Ds 60 pcs..
29.53 USD
Gly-Cora Boost lozenges 30 Stk
Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Description Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Des..
31.99 USD
Basica Instant Beverage Powder Apelsin 300 g
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
40.60 USD
Zarang sirop sumkasi bilan stoli yong'og'i 125 g
Mahsulot nomi: Stoli yong'oq zarang sirop sumkasi 125 g brend / ishlab chiqaruvchi: stoli zar..
28.48 USD
Probactiol 25 plus Kaps 30 dona
Food supplement with lactic acid bacteria (probiotic), 25 billion bacteria live in each of the 30 ca..
69.41 USD
Moringa Vida 72 kapsula
?The Moringa Vida capsules are based on green tea and contain many valuable phytochemicals. Moringa ..
62.84 USD
Morga Soja Spaghetti Bio kurtaklari 500 g
Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..
8.17 USD
Morga bug'doy urug'i tabiiy toza 200 g
Tabiiy toza Morga bug'doy urug'ining xususiyatlari 200 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 231 g Uzunl..
9.24 USD
MIRADENT Xylitol Kaugummi Mint
MIRADENT XYLITOL SAKICH YAPLIZ 30 dona Ksilitolli saqich kamaytirildi. O'zining tozalovchi va blyas..
9.82 USD
Livsane Traubenzucker Frucht Mix bag 28 Stk
Livsane uzum meva aralashmasining xususiyatlari Btl 28 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraj..
5.03 USD
LACTIBIANE Imedia orodispersible Sticks 4 pcs
LACTIBIANE Imedia Orodispersible Sticks 4 Pcs LACTIBIANE Imedia Orodispersible Sticks is a 4-piec..
36.27 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!