Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
VitroCap N Kaps 90 Stk
VitroCap N Kaps 90 Stk VitroCap N Kaps 90 Stk - bu optimal salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvva..
93,80 USD
VITAMINA D3 orodispersible tablets 2000 I.U.
..
27,61 USD
Vitafor probi-intestis Cape 40 dona
Vitafor Probi-Intestis Capsules - Keep Your Gut Healthy and Happy The Vitafor Probi-Intestis Capsul..
73,25 USD
VITA PROTEIN KOMPLEKSI powder
Property name Powder in a can, 360g Composition Milk protein, soy protein, whey protein, chicken pr..
86,31 USD
Vita Plus Chondrocurma PLV bag 20 dona
Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs Introducing the Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs, your u..
171,27 USD
Vita Collagen Complex Plus Ichimlik paketlari 20 Stk
Vita Collagen Complex Plus Drink Sachets 20 Stk Introducing the Vita Collagen Complex Plus Drink Sa..
214,35 USD
Veractiv Magnezium Direct+ Stick 60 Stk
Veractiv Magnesium Direct+60 is a food supplement with a plus of B vitamins: Magnesium contributes t..
74,21 USD
THIEMARD Evening Primrose-Borret Capsules 500 mg 120 pcs
THIEMARD Evening Primrose-Borret Capsules 500 mg 120 pcs..
80,59 USD
ThickenUp Clear PLV can 125 g
ThickenUp Clear Plv Ds 125g Suyuqliklar va pyure idishlarni xavfsiz quyuqlashtirish uchun noyob, am..
43,31 USD
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml..
89,83 USD
Ayollar uchun Trichosense soch tabletkalari 30 dona
Ayollar uchun Trichosense soch tabletkalarining xususiyatlari 30 donaSaqlash harorati min/maksimal 1..
51,75 USD
A.Vogel Glucosamine Plus tabletkalari gul kestirib, ekstrakti 60 dona
Atirgul ekstrakti bilan Vogel Glucosamin Plus Tabl 60 dona Glyukozamin, atirgul ekstrakti va acerol..
43,86 USD
A.Vogel Bambukdan tez tayyorlanadigan meva va donli qahva 200 gr.
The A.Vogel Bamboo Instant Fruit and Grain coffee is a light hot drink made from chicory, sun-ripene..
16,08 USD
A. Vogel bambukdan tez tayyorlanadigan kukun 100g
A. Vogel Bambu Instant is a caffeine-free coffee substitute extract made from chicory, wheat, malted..
11,96 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!