Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Vita Lutein kompleksi burni 60 dona
Property name Capsules, 60 pieces Composition Blueberry concentrate, vegetable capsule shell (Hydrox..
127.94 USD
VIGEAN Raw Organic Walnut Oil 500 ml
VIGEAN Raw Organic Walnut Oil 500 ml..
57.60 USD
SONNENTOR verbena choyi 30 g
SONNENTOR verbena choyining xususiyatlari 30 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 46 g Uzunligi: 58 mm ..
14.16 USD
Soil vie organik aronia kukuni 120 g
Mahsulot nomi: Oreil Vie Organiic Aronia kukuni 120 g Ishonchli markadagi selil vieidan olingan ..
31.30 USD
Sof Vitamin B12 Folat lozenges Schweiz can 90 Stk
Sof Vitamin B12 Folat Lutschtabl Schweiz Ds 90 Stk Pure Vitamin B12 Folat Lutschtabl Schweiz Ds 90 S..
63.02 USD
PANIFACTUM Low Carb Bread Fine Organic Gluten Free 160 g
PANIFACTUM Low Carb Bread Fine Organic Gluten Free 160 g..
22.76 USD
Nestle Yogolino qizil mevalar 6m 4 x 90 g
Nestle Yogolino qizil mevalar 6m 4 x 90 g Ishonchli markadan, Nestle-dan mazali va to'yimli muomala..
25.40 USD
Morga Haferflöckli Demeter bataloni 500 g
Morga Haferflöckli Demeter batalyonining xususiyatlari 500 gPaketdagi miqdor: 1 gOg'irligi: 0,000000..
9.52 USD
Fortimel Compact protein kappuchino 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact protein kappuchino 4 Fl 125 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06..
37.06 USD
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g..
21.67 USD
Ayollar uchun VITA ENERGY KOMPLEKSI Kaps
Ayollar uchun Vita energiya kompleksining xususiyatlari Cape shisha 90 donaSaqlash harorati min/maks..
233.26 USD
Aglina GouTine quyuq shokolad organik 125 g
Mahsulot nomi: Aglina GouTine qora shokoladli organik 125 g Brend: aglina Ta'rif: Aglin..
30.02 USD
Shin bir zumda pishiriq mix va scho Organik 350 g
Mahsulot nomi: porlab pishirilgan mikroavtobus 350 g brend / ishlab chiqaruvchi: porlaydi e..
37.04 USD
Quyoshli zig'ir urug'i Bio kurtak 250 g
Quyoshli zig'ir urug'ining xususiyatlari Bio kurtak 250 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 263 g Uzun..
10.01 USD
Propolis og'iz spreyi ml faol manuka asal bilan 20
Propolis og'iz spreyining xarakteristikalari faol manuka asalli ml 20O'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irlig..
39.99 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!