Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Lactobacillus reuteri bilan BiGaia chewable tablets 30 dona
Lactobacillus reuteri bilan BiGaia Kautabl xususiyatlari 30 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 ..
55,58 USD
Isostar Energy Bar Multifruit 40 g
Isostar Energy Bar Multifruit xususiyatlari 40 gAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBO'ramdagi m..
4,36 USD
Frezubin Pro Cappuchino 4 x 125 ml
frezubin Pro Copucino 4 x 125 ml Sog'liqni saqlash va Sog'liqni saqlash sohasidagi eng yaxshi va is..
51,91 USD
Doktor. Yaltiroq dandelion ildiz 100 ml
Mahsulot nomi: dr. Tasvir ildizi 100 ml ekstrakti brend / ishlab chiqaruvchi: doktor Niitederae..
72,60 USD
DermaPlast Active Sporttape 5cmx7m
DermaPlast Active Sporttape 5cmx7m xususiyatlariEvropada Idoralar sertifikatiga egaO‘ramdagi miqdori..
23,67 USD
BANAAN BRANSBEBIYA QANDAY QANDAY QANDAY TARMOQLAR 125 g
Mahsulot nomi: Banana kızılcıcıcıcıcıcıcıcatication 125 g brend / ishlab chiqaruvchi: bioklying..
29,28 USD
ALCE NERO Peeled Tomatoes Can 400 g
ALCE NERO Peeled Tomatoes Can 400 g..
14,91 USD
Yupqa PhytoWorld Ashwagandha Energy + Nervous Cape 40 dona
The Dr. Thin Phytoworld capsules can be used as food supplements and contain Ashwagandha, basil and ..
31,05 USD
YFOOD Vegan Drinkable Meal Banana Flavor 500 ml
YFOOD Vegan Drinkable Meal Banana Flavor 500 ml..
25,81 USD
Sonnentor asoslari kompensatsiyasi Ikki kamerali 18 x 1,5 g
Sonnentor bazasi kompensatsiyasi ikki kamerali 18 x 1,5 g Tarkib Nazorat qilinadigan organik oʻstir..
12,99 USD
Sirocco Black Chai choy paketlari 20 dona
Sirocco Black Chai choy paketlarining xususiyatlari 20 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraj..
32,02 USD
Shoenberger qichitasi 200 ml
..
30,40 USD
Phytopharma L-Tryptophan 60 kapsula
Composition 240 mg L-tryptophan, 60 mg lavender extract, 50 mg lemon balm extract, 16 mg niacin, 1.4..
44,88 USD
Frezubin Pro Carramma o'rikning 4 x 125 ml
frezubin Pro kompakt maydonchasi 4 x 125 ml - taniqli brend, Fresubinning favqulodda mahsuloti. Ush..
51,91 USD
FITOFARMA Achchiq tropfen
Phytopharma bitter drops are nevertheless tasty and contain choline. Choline contributes to maintain..
30,48 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!