Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Magnezium Biomed Activ granules bag 40 dona
Dietary supplement with 180 mg / 7.4 mmol magnesium as well as potassium and vitamin C. With 100% or..
56.57 USD
Burgerstein Soch va tirnoqlar 240 tabletka
Burgerstein Hair & Nails is a dietary supplement containing an extract from millet and red algae..
174.86 USD
BURGERSTEIN Miya PS+ Kaps
BURGERSTEIN Brain PS+ Kaps - bu kognitiv funktsiya va umumiy miya sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash uch..
85.93 USD
Burgerstein L-Karnitin 100 tabletka
The Burgerstein L-carnitine is a dietary supplement, which is important for the energy metabolism an..
147.80 USD
Burgerstein Chondrovital planshetlari qutisi 90 dona
Dietary supplement with chondroitin sulfate, glucosamine sulfate, vitamins and trace elements. Com..
97.07 USD
Burgerstein CardioVital kapsulalari 30 dona
Burgerstein Cardiovita is a dietary supplement that helps support normal heart function. dietary su..
86.14 USD
Burgerstein Biotics G kukunli sumkasi 7 dona
Burgerstein Biotics-G Plv Btl 7 dona Sut kislotasi bakteriyalari bo'lgan parhez qo'shimchalari. ..
27.95 USD
Burgerstein beta-karotin kapsulalari 100 dona
Dengiz o'tlaridan olingan tabiiy beta-karotin.Burgershteyn beta-karotin tarkibida dengiz o'tlaridan ..
68.06 USD
BONNEVILLE MSM Plv Ds 500 g
BONNEVILLE MSM Plv Ds 500 g..
52.27 USD
BLUMENBROT Special Morning Buckwheat Organic 230 g
BLUMENBROT Special Morning Buckwheat Organic 230 g..
29.02 USD
BIOTIN Merz tablets 10 mg
Biotin Merz 10 mg biotin tanqisligining oldini olish va davolash uchun vitaminli preparatdir. Swissm..
228.45 USD
Bioking muzlatilgan quritilgan malina 100g
Bioking Freeze-Dried Raspberries 100g Looking for a healthy snack that is both tasty and rich in nu..
54.38 USD
Achchiq Kräuterbitter 50 ml
Bitter with herbal extracts Composition Ethyl alcohol (59 % Vol.), water, plant extracts.. Properti..
39.40 USD
A.Vogel Bambukdan tez tayyorlanadigan meva va donli qahva 200 gr.
The A.Vogel Bamboo Instant Fruit and Grain coffee is a light hot drink made from chicory, sun-ripene..
18.42 USD
A. Vogel Omega-3 kompleksi 30 ta kapsula
The capsules contain flaxseed and algae oil from fresh plants. DHA is an important component of the ..
26.75 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!