Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Arkogelules qichitqi o'ti 45 kapsula
??Which packs are available? Arkogelules stinging nettle 45 capsules..
29.45 USD
Aptamil Profutura 2 can 800 g
Description The Aptamil Profutura 2 Ds 800 g is a premium follow-on formula milk developed to suppor..
56.68 USD
ALPINAMED baliquid yog'i Kaps 100 dona
Alpinamed Fish Oil Capsules contain oil obtained from the fish species sardines, anchovies, herring ..
44.90 USD
Werz kepakli bug'doy parchalari glyutensiz 250 g
Werz kepakli bug'doy parchalarining xarakteristikalari kleykovinasiz 250 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'i..
13.48 USD
Sonnentor spraying Kiss Tee bag 18 dona
Sonnentor Spring Kiss Tee Btl 18 pcs Indulge in the refreshing and revitalizing taste of Sonnentor ..
10.70 USD
SONNENTOR ginger Glücksbärchen 100 g
SONNENTOR Ginger Lucky Bear 100 gOrganik shirinliklar qatoriga SONNENTOR so'nggi qo'shimchasi - Zanj..
7.64 USD
SONNENTOR atirgul barglari 30 g
SONNENTOR Rose Petals 30g Experience the enchanting scent and delicate flavor of premium quality ro..
14.19 USD
Sirokko choy paketlari Piz Palu 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Piz Palu 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,0000..
26.37 USD
SCHÄR Butterkeks Choco glyutensiz 130 g
SCHÄR Butterkeks Choco xususiyatlari glutensiz 130 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzu..
8.14 USD
PURE Energy Xtra Kaps
PURE Energy Xtra Kaps Introducing PURE Energy Xtra Kaps - the ultimate energy-boosting supplement t..
71.77 USD
Plantur 39 Active Soch kapsulalari 60 dona
Plantur 39 Active Soch kapsulalarining xususiyatlari 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 dara..
33.94 USD
Phytopharma Schwarzbeere tablets 150 Stk
Phytopharma Schwarzbeere Tabl 150 Stk Phytopharma Schwarzbeere Tabl 150 Stk is a dietary supplement..
40.11 USD
PAIDOL bug'doy irmik 500 gr
Baking miracle and sauce binder made from wheat semolina with millet and wheat germ. When added, the..
6.52 USD
My.Yo yogurti probiyotik va prebiyotik fermenti 6 x 25 g
My.Yo yogurtining xarakteristikalari probiyotik va prebiyotik fermenti 6 x 25 gSaqlash harorati min/..
26.83 USD
LACTIBIANE CN 10M Cape 14 dona
LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs is a dietary supplement that contains a..
43.81 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!