Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
VIVITZ organik olma olma oqsoqol guli 6 x 0,5 lt
VIVITZ organik olma olma oqsoqolining xususiyatlari 6 x 0,5 ltO‘ramdagi miqdori: 6 ltOg‘irligi: 3260..
21.28 USD
Vita Lutein kompleksi burni 60 dona
Property name Capsules, 60 pieces Composition Blueberry concentrate, vegetable capsule shell (Hydrox..
106.03 USD
Sof kaltsiy-magniyli Kaps can 90 Stk
Sof kaltsiy magniy Cape Ds xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
57.69 USD
SANDDORN ARGOUSIER Vision Sanddornöl Kaps
For natural wetting and protection of the eyes. Property nameFood supplement with sea buckthorn oil..
131.79 USD
Phytopharma OPC 95 mg 120 kapsula
The Phytopharma OPC capsules are food supplements with OPC from grape seed extract. Vegetable capsul..
57.33 USD
OMNI-LOGIC Fiber powder
OMNI-LOGIC Fiber Plv OMNI-LOGIC Fiber Plv - bu ichak sog'lig'ini optimallashtirish va ovqat hazm qil..
40.97 USD
Morga kokos moyi Organik 200 gr
Morga Coconut Oil Organic 200g Introducing organic and natural coconut oil from Morga, which provide..
12.80 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets Orange 10 dona
Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 10 dona xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 10 donaOg‘irligi: 150g ..
15.86 USD
Cystus 052 Bio pastillar 132 dona
Cystus 052 Bio pastillarining xususiyatlari 132 donaO‘ramdagi miqdori: 132 donaOg‘irligi: 106 g Uzun..
75.36 USD
BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse
Biofarm zig'ir urug'i CH bud Bio Suisse Fl 5 dl xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 dar..
28.59 USD
Aptamil PRONUTRA Xayrli tun can 400 g
Aptamil PRONUTRA GOOD NIGHT Ds 400 g Description: Aptamil PRONUTRA Good Night is a specialized milk ..
30.39 USD
Alpinamed Cranberry ichimlik konsentrati 100 ml
?Alpinamed's lingonberry drink concentrate contains concentrated liquid extracts from lingonberries ..
40.45 USD
ADROPHARM Eibisch Bonbons weich
ADROPHARM Eibisch Bonbons weich ADROPHARM Eibisch Bonbons weich are a throat soothing lozenge that ..
9.69 USD
Trawosa oziq-ovqat rangi apelsin 10 ml
Trawosa oziq-ovqat rangining xususiyatlari apelsin 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g Uzunli..
9.84 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organik can 250 g
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 250 g Introducing the A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 25..
14.01 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!