Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..
17.74 USD
MIUMLAB Gummies D vitamini
Sogʻligingiz va farovonligingizni yaxshilashning mazali va innovatsion usuli boʻlgan D vitamini qoʻs..
52.45 USD
Miradent Xylitol Kaugummi Zimt 30 Stk
MIRADENT Ksilitolli saqich dolchin Ksilitolli saqich kamaytirildi. O'zining tozalovchi va blyashka ..
9.82 USD
MIRADENT Xylitol Kaugummi Frucht
Composition Sweetener: xylitol, gum base, flavoring, thickener: gum arabic, humectant: glycerin, aci..
9.82 USD
Milupa Aptamil Comfort 1 800g
Aptamil Confort 1 kolik va ich qotishi bilan tug'ilgan chaqaloqlar uchun maxsus ishlab chiqilgan.Ush..
71.00 USD
Milupa Aptamil 2 PB DE 4 x 200 ml
Milupa Aptamil 2 PB DE 4 x 200 ml - bu 6-12 oylik chaqaloqlar uchun maxsus ishlab chiqilgan yuqori s..
23.98 USD
Manuka Honey MGO 400+ Manuka Health 250 gr
Manuka Honey MGO 400+ Manuka Health 250g Mahsulot tavsifi Manuka Health kompaniyasidan Manuka Honey..
149.26 USD
LUVIT Vitamin D3 tomchilari chaqaloq tomchilari 10 ml
Compendium patient information LUVIT VITAMIN D3 baby drops Drossapharm AGWhat is LUVIT VITAMIN D3 B..
36.30 USD
Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version 30 Stk
Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version 30 Stk Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version..
25.63 USD
Livsane Multivitamin Tropic 20 efervesan tabletkalari
The Multivitamin Effervescent Tablets supplies the body with 10 essential vitamins and thus contribu..
8.63 USD
Lakteaz 4500 FCC chewable tablets 40 dona
Lactease 4500 FCC Kautabl xususiyatlari 40 donaO‘ramdagi miqdori: 40 donaOg‘irligi: 46g Uzunligi: 39..
33.71 USD
LACTIBIANE Reference 10M Kaps 45 dona
Property name Food supplement. Lactibiane Reference 10M is a food supplement based on live lactic ac..
106.81 USD
LACTIBIANE bardoshlik 10M Kaps 45 dona
Property name Food supplement. Lactibiane Tolerance 10M is a food supplement based on living lactic ..
109.42 USD
Aptamil Pregomin AS can 400 g
Table of Contents Advertisement dosage ..
107.41 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!