Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Plus lik shokolad Fl 200 ml
Ensure Plus liq shokolad Fl 200 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBSaqlash har..
9.94 USD
Livsane Vitamin C Apelsin Geschmack 20 Stk
Livsane Vitamin C apelsin ta'mining xususiyatlari 20 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja ..
7.16 USD
Livsane Multivitamin Tropic 20 efervesan tabletkalari
The Multivitamin Effervescent Tablets supplies the body with 10 essential vitamins and thus contribu..
7.11 USD
FENELLE Bromatech Cape Fl 30 dona
FENELLE Bromatech Cape Fl 30 dona xususiyatlariAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06DZFaol modda: ..
42.22 USD
Chrisana Nattokinase 180 capsules
Chrisana Nattokinase Kaps Ds 180 dona Nattokinazli xun takviyesi. Tegishli ism Xun qo'shimchasi..
65.09 USD
Schindele's Mineralien powder can 400 g
Food supplement made from rock flour with iron. Composition Rock flour, 6.5 mg corresp.: iron, per ..
74.29 USD
SCHÄR non bo'laklari 300 g
SCHÄR non bo‘laklarining xususiyatlari 300gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 6..
7.97 USD
PHYTOPHARMA Vitamin B12 Lutschtabl
Vegan dietary supplement with vitamin B12 in raspberry flavored lozenges. Composition h3> Sorbit..
29.49 USD
NaturKraftWerke atirgul kukuni organik/kbA to'ldirish sumkasi 300 g
NaturKraftWerke atirgul kukuni organik/kbA to'ldirish uchun sumka 300 g Tegishli ism Xun qo'shimcha..
48.34 USD
Morga kokos moyi Organik 200 gr
Morga Coconut Oil Organic 200g Introducing organic and natural coconut oil from Morga, which provide..
12.80 USD
Milupa Aptamil 1 Profutura xavfsizlik qutisi boshlang'ich suti 800 g
Milupa Aptamil 1 Profutura Safety Box Beginning Milk 800g The Milupa Aptamil 1 Profutura Safety Box ..
56.68 USD
Holistic Med Sojaflavon tabletkalari 90 dona
Food supplement in tablet form made from soy extract with valuable isoflavones. Properties GMO-free..
57.56 USD
GLUKOSULF 750 mg 30 bag
Dietary supplement with glucosamine sulfate and sweeteners. Composition humectant: sorbitol; gluco..
24.05 USD
Extra Cell Woman ichimlik go'zallik va boshqalar bag 25 dona
ExtraCellWoman Drink: the complete formulation with +30 nutrients that contribute to the maintenance..
194.03 USD
Ensure Plus liquid Banana Fl 200 ml
Ensure Plus Aroma Banana is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced drinking food and is suitab..
9.94 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!