Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Silikat dioksidi powder 200 g
Fledged silika Plv 200 g Flügge Kieselerde kremniy dioksidga boy tabiiy mahsulot bo'lib, oziq-ovqat..
26,23 USD
Qo'shimcha hujayra matritsasi C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
156,36 USD
FRESUBIN Proteinli energiya ichimligi Multifru
FRESUBIN Proteinli energiya ichimligi Multifru - Sizning kunlik ovqatlanish dozangiz Quvvat va ozuqa..
39,95 USD
Fresubin Energy DRINK Erdbeere 4 Fl 200 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
39,22 USD
Fresubin 2 kkal Compact DRINK Vanil 4 Fl 125 ml
..
34,52 USD
Fresubin 2 kkal Compact DRINK Cappuccino 4 Fl 125 ml
..
34,81 USD
FORTIMEL ixcham oqsilli vanil (n)
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
37,34 USD
Fol-Ino Men PLV bag 30 dona
Fol-Ino Men PLV Btl 30 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi ..
89,92 USD
Floradix vitaminlari + organik temir sharbati 500 ml
Floradix Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with organically bound iron, fruit juices a..
68,39 USD
Floradix HA vitaminlari + Organik temir 500 ml
Floradix HA Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with vitamins and iron based on herbal e..
82,12 USD
Femaltiker laktatsiya davrida PLV ni to'ldiradi 12 bag 7,7 g
Femaltiker qo'shimchalarining laktatsiya davridagi PLV xususiyatlari 12 Btl 7,7 gSaqlash harorati ..
68,81 USD
Ephynal Kaps 300 mg 100 dona
Vitamin E mushaklar va biriktiruvchi to'qimalarni, shu bilan birga qon tomirlarini qurishda ishtirok..
110,56 USD
ENTER ELLE Plus Bromatech Cape blister 24 dona
ENTER ELLE Plus Bromatech Cape Blist xususiyatlari 24 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja..
58,39 USD
ELEVIT PROVITAL Omega3 DHA Kaps
Dietary supplements with DHA. For baby's eye and brain development. Composition Oil rich in DHA an..
68,11 USD
Editors shokoladli ichimlik tajribasini to'ldirish Batalion 600 g
Editors shokoladli ichimlik tajribasini to'ldirish xususiyatlari Batalion 600 gO'ramdagi miqdori: 1 ..
50,68 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!