Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..
17.74 USD
Lakteaz 4500 FCC chewable tablets 40 dona
Lactease 4500 FCC Kautabl xususiyatlari 40 donaO‘ramdagi miqdori: 40 donaOg‘irligi: 46g Uzunligi: 39..
33.71 USD
LACTIBIANE Reference 10M Kaps 45 dona
Property name Food supplement. Lactibiane Reference 10M is a food supplement based on live lactic ac..
106.81 USD
Kernosan Heidelberger Kräuterpulver Bio can 140 g
Kernosan Heidelberger organic herbal powder is a purely natural mixture of 100% organic herbs accord..
36.92 USD
JENTSCHURA MorgenStund
JENTSCHURA MorgenStund' Tariq grechka meva va urug'li bo'tqa. Tarkib Tariq*; Karabuğday*, quritil..
25.18 USD
InShape Biomed PLV Choco can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
67.09 USD
InShape Biomed PLV Berry can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
72.54 USD
Holle organik kuzatuv - 600 g
Organik kuzatuv Sut kompozitsiyasi Skimeed sut ** ↓ (qisman deminerallashtirilgan kukun), o'siml..
33.71 USD
HOLLE Bio-Kindermilch 4 powder
HOLLE Bio-Kindermilch 4 Plv - Organic Milk Powder for Children HOLLE Bio-Kindermilch 4 Plv is a hig..
35.51 USD
HOLLE Babybrei Hirse Bio
HOLLE organik bo'tqasi chaqaloqqa qattiq oziq-ovqatlarni kiritish uchun eng yaxshi tanlovdir. Sertif..
14.24 USD
Hipp 2 Bio Combiotik 600 gr
Hipp 2 Bio Combiotik 600g The Hipp 2 Bio Combiotik 600g is a top-quality baby formula that is design..
35.18 USD
HIPP 1 Bio Combiotik
HIPP 1 Bio Combiotik The HIPP 1 Bio Combiotik is a organic formula that is designed to provide compl..
35.02 USD
HEYBEE Gelée Royale Power Shot
HEYBEE Gelée Royale Power Shot bilan tanishing, bu sizning sog'lig'ingiz va hayotiyligingizni oshiri..
44.07 USD
Hänseler D-mannoz, klyukva ta'mi bilan tayoq 30 5 g
The Hänseler D-mannose sticks with cranberry flavor contain D-mannose, a naturally occurring si..
64.74 USD
Grethers Qora smorodina shakarsiz pastillar can 440 g
Grether's Pastilles A treat for the throat and voice. There is a lot of care, quality, tradition and..
58.63 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!