Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SOZ Kaltsiy Kaps
Sof Kaltsiy Kaps Ds 90 dona Kaltsiy tishlar, suyaklar va mushaklar uchun muhim mineraldir. Pure Enc..
64.17 USD
Sof magniy magniy glitsinat can 180 dona
Pure Magnesium Magnesium Glycinate DS 180 pcs | Essential Health Mineral Pure Magnesium Magnesium..
140.13 USD
Sof magniy magniy can 180 dona
Pure Magnesium Magnesium Ds 180 pcs Pure Magnesium Magnesium Ds 180 pcs is a dietary supplement tha..
63.25 USD
Revalid Complex Biotin+ 270 kapsula
REVALID Kompleks Biotin+ Kaps Soch o'sishi va sog'lig'ini yaxshilash uchun keng qamrovli qo'shimc..
183.47 USD
RESURS Ultra + Erdbeere
RESOURCE Ultra + Erdbeere Premium protein kukuni faol hayot tarzingizni faollashtirish uchun mo'lja..
77.04 USD
Resurs 2.0 Fiber Waldfrüchte 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. It reduces the quality of li..
49.79 USD
Resurs 2.0 Elyaf Vanil 4 x 200 ml
RESOURCE 2.0 Fiber Vanilla Resurs 2.0 Tolali Vanilla - to'yib ovqatlanmaslik yoki to'yib ovqatlanmas..
49.79 USD
Rajoton Plus liquid Plast Fl 1000 ml
Rajoton Plus liq Plast Fl 1000 ml xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 1258g Uzunligi: 73 ..
93.18 USD
QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 g
QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 g..
100.89 USD
Pural beer yeast flakes 200g
Pural Beer Yeast Flakes 200g If you're on the search for a tasty and healthy addition to your diet,..
16.70 USD
Proxeed Plus 30 Batalion 5g
Proxeed Plus 30 Batalion xususiyatlari 5 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi..
87.39 USD
Plantur 39 Active Soch kapsulalari 60 dona
Plantur 39 Active Soch kapsulalarining xususiyatlari 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 dara..
41.20 USD
Phytopharma Propolis Pastillen can 55 g
Sog'ligingiz va farovonligingizni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan yuqori sifatli parhez qo'sh..
20.42 USD
Phytopharma OPC 95 mg 120 kapsula
The Phytopharma OPC capsules are food supplements with OPC from grape seed extract. Vegetable capsul..
69.59 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!