Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Morga laktoza Bio 500 g
Morga laktoza Bio 500 gO'ramning xususiyatlari: 1 gOg'irligi: 525 g Uzunligi: 42 mm Kengligi: 109 m..
21.87 USD
ALPINAMED Safran bolalar ayiqlari
Psixologik muvozanat va muvozanatli asab tizimi uchun ozuqaviy qo'shimchalar Alpinamed Safran Kids B..
25.66 USD
VitroCap N Kaps 90 Stk
VitroCap N Kaps 90 Stk VitroCap N Kaps 90 Stk - bu optimal salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvva..
88.49 USD
Sonnentor asoslari kompensatsiyasi Ikki kamerali 18 x 1,5 g
Sonnentor bazasi kompensatsiyasi ikki kamerali 18 x 1,5 g Tarkib Nazorat qilinadigan organik oʻstir..
10.70 USD
Sonnentor arpabodiyon choyi 18 bag
Sonnentor Fennel Tea 18 Btl If you're looking for a healthy and delicious tea, the Sonnentor Fennel..
9.81 USD
Sof Ashwagandha Kaps can 60 Stk
Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk Introducing Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk, a high-quality supplem..
60.08 USD
Phytopharma Ginger 60 kapsula
The Phytopharma ginger capsules belong to the dietary supplements and contribute to the normal funct..
22.63 USD
LUVIT K2 tabiiy vitamin
LUVIT K2 Natürliches Vitamin LUVIT K2 Natürliches Vitamin is a high-quality dietary suppl..
37.01 USD
HEIDAK Wellnesstea 1 kg
HEIDAK Wellnesstea xususiyatlari 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 1067g Uzunligi: 130 mm Englig..
93.57 USD
Fosfatsiz Morga pishirish kukuni bag 200 g
Morga Baking Powder without Phosphate Btl 200g Introducing the perfect ingredient for your baking n..
11.73 USD
Biotta Elderberry Bio Fl 6 5 dl
The Haschberg elderberry variety is used for the Biotta organic elderberry juice, the highest qualit..
53.67 USD
Biotta Bio Mango Mix 6 Fl 5 dl
Biotta Bio Mango Mix 6 Fl 5 dl xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramda..
35.36 USD
Biosana D (+) Galaktoza kukuni 400 g
Biosana D (+) Galactose Powder 400 g Biosana D (+) Galactose Powder is a dietary supplement that pro..
153.97 USD
Morga Müesli butun aralashmasi kurtak bag 500 g
Morga Müesli butun aralashmasi kurtaklari xususiyatlari Btl 500 gO'ramdagi miqdori : 1 gOg'irligi: 0..
13.50 USD
FITOPHARMA Mariendistel Kaps
PHYTOPHARMA Mariendistel Kaps Product Description PHYTOPHARMA Mariendistel Kaps is a natural dieta..
73.03 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!