Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SCHNITZER Organic Hamburger Buns Bag 250 g
SCHNITZER Organic Hamburger Buns Bag 250 g..
24.69 USD
Moltein Fino Puding Vanille BTL 675 G
Molte Fino Puding Vanily xususiyatlar Maxsus tibbiy maqsadlar uchun blev uchun ro'yxatdan o'tg..
144.45 USD
MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g
MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g..
28.63 USD
Aglina malinasi lazzati organik 125 g
Mahsulot nomi: aglina malina lazzati organik 125 g ishonchli brend Aglina , biz sizga yoqimli, ..
30.33 USD
Aglina GouTine Hindiston yong'og'i 125 g
aglina GouTine Kokos organik 125 g - taniqli brenddan olingan premium mahsulot, aglina . Eng yaxsh..
30.33 USD
Tikanli pishirilgan mikroavtobus non organik 350 g
porlab pishirilgan mikroavtobus non organik 350 g - taniqli brend, porlashi . Foydalanish uchun ta..
33.30 USD
Arkoks spirulina kapsullari 45 dona
Arkosps 45 dona Sizga taniqli sog'liqni saqlashning premium sog'liq uchun qo'shimcha yordam, ARKOKP..
51.54 USD
Siroko go'shtli bulon 500 g
Mahsulot nomi: Siroko go'shtli bulon 500 g brend / ishlab chiqaruvchi: sirocco Sirocco go'sh..
50.22 USD
Fortag planshetlari (n) 30 dona
forplag planshetlari (n) 30 dona formag - bu sizning tanangizga zarur magniy ta'minot uchun mo'ljal..
33.13 USD
MA VIE S GLUT Mini Penne Rice Semi Whole Grain 500 g
MA VIE S GLUT Mini Penne Rice Semi Whole Grain 500 g..
32.20 USD
LE VENEZIANE Gluten-free Spaghetti 250 g
LE VENEZIANE Gluten-free Spaghetti 250 g..
16.71 USD
HALVA Snack Sesame Honey Organic 75 g
HALVA Snack Sesame Honey Organic 75 g..
17.86 USD
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml..
57.80 USD
FLOWER BREAD Buckwheat without Sugar & Salt Organic gf 300 g
FLOWER BREAD Buckwheat without Sugar & Salt Organic gf 300 g..
30.54 USD
Farmatspiy velly tsikllari 20 dona
Mahsulot nomi: Farmatputa 1-tsikllar 20 dona brend / ishlab chiqaruvchi: Farmatputa Farqona f..
50.12 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!