Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sof magniy magniy glitsinat can 180 dona
Pure Magnesium Magnesium Glycinate DS 180 pcs | Essential Health Mineral Pure Magnesium Magnesium..
115.43 USD
Fresubin Hepa DRINK kapuchino 4 Fl 200 ml
Fresubin Hepa DRINK cappuccino 4 Fl 200 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFao..
46.36 USD
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml is a powerful drink made wi..
83.98 USD
Yogi choyi ovqatdan keyin choy 17 paket 1,8 g
Kadamom, arpabodiyon va zanjabil bilan ayurveda o'simlik choyi aralashmasi. Kardamom, arpabodiyon, z..
6.60 USD
NORSAN Omega-3 Kaps vegan can 80 Stk
NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk is a vegan dietary suppleme..
66.12 USD
LACTIBIANE Plus 5M Kaps
LACTIBIANE Plus 5M Kaps LACTIBIANE Plus 5M Kaps is a dietary supplement designed to support gut heal..
88.52 USD
GrooVia Stevia sumkasi 400g
GrooVia Stevia ning tabiiy shirinligini kashf eting - shakarga foydali muqobil qidirayotgan sog'lig'..
25.82 USD
GenuTrain faol Gr3 titanini qo'llab-quvvatlaydi
GenuTrain faol qo'llab-quvvatlashi Gr3 titanium - tizzangizning eng yaxshi do'sti Tiz og'rig'i yoki ..
143.13 USD
VIVITZ Bio muzli choy yashil choy 6 x 0,5 lt
VIVITZ Bio muzli choy yashil choyining xususiyatlari 6 x 0,5 ltO‘ramdagi miqdori: 6 ltOg‘irligi: 326..
22.00 USD
Vitafor probi-intestis Cape 40 dona
Vitafor Probi-Intestis Capsules - Keep Your Gut Healthy and Happy The Vitafor Probi-Intestis Capsul..
69.11 USD
Trawosa oziq-ovqat bo'yog'i Violet 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E151, E124. . Properties Suitable for all food, baked goods and..
9.84 USD
Trawosa oziq-ovqat bo'yog'i qulupnay 10 ml
Trawosa oziq-ovqat bo'yog'i qulupnayining xususiyatlari 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g U..
9.51 USD
Resurs oqsili rezavorlar 4 x 200 ml
A protein deficiency can lead to a reduction in muscle mass - with increasing age this poses a highe..
30.01 USD
Quyoshli zig'ir urug'i Gold Bio bud 500 g
Quyoshli zig'ir urug'ining xususiyatlari Gold Bio bud 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 521g Uzu..
11.94 USD
NORSAN Omega-3 Fischöl Kaps
Composition 4 g fish oil, 2.4 mg vitamin E, 1500 mg omega-3 fatty acids, 707 mg of which eicosapenta..
62.03 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!