Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
RAPUNZEL Organic Blue Poppy Seeds 250 g
RAPUNZEL Organic Blue Poppy Seeds 250 g..
21.78 USD
HEALTH-IX Immunity Gummies Kids Ds 60 pcs
HEALTH-IX Immunity Gummies Kids Ds 60 pcs..
10.94 USD
Zwicky Vitaglucan bo'laklari 350 g
Zwicky Vitaglucan flakes xususiyatlari 350 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 421g Uzunligi: 59 mm K..
16.13 USD
Yupqa EssenzaVita qichitqi drenaji Kaps 30 dona
Nutritional supplements in the form of diuretic capsules with nettle, juniper, asparagus and potassi..
27.11 USD
Wakkers lozenges kofein va o'simlik aromati 22 dona
Wakkers ToffeesThe ultimate pick-me-up. Herbal candy with caffeine and plant extracts. One chewy can..
22.81 USD
Vogel Bambu Früchtekaffee tez to'ldirish 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
27.14 USD
Vita Plus Chondrocurma PLV bag 20 dona
Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs Introducing the Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs, your u..
171.27 USD
Vibovit Dino mevali saqichlar can 50 dona
Food supplement with vitamins and minerals. The food supplement Vibovit® dino contains vitamins ..
29.19 USD
Vibovit aqua mevali saqichlar can 50 dona
Food supplement with vitamins and minerals. The food supplement Vibovit® aqua contains vitamins ..
29.19 USD
Veractiv Magnezium Direct+ Stick 30 Stk
Veractiv Magnesium Direct+ Stick 30 Stk Veractiv Magnesium Direct+ Stick 30 Stk is a dietary supplem..
42.43 USD
Trawosa oziq-ovqat rangi ko'k 10 ml
Trawosa oziq-ovqat rangining xususiyatlari ko'k 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g Uzunligi:..
10.08 USD
A.Vogel musli shakarsiz 1000 gr
A.Vogel muesli without sugar 1000 g The A.Vogel muesli without sugar is a nutritious and delicious ..
25.22 USD
A. Vogel Vitamin-C Tabiiy 40 tabletka
Vitamin C contributes to the reduction of tiredness and fatigue as well as to the normal function of..
26.02 USD
A. Vogel Molkosan Original 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
12.49 USD
A. Vogel Glucosamine Plus 120 tabletka
Atirgul ekstrakti bilan Vogel Glucosamin Plus Tabl 120 dona Glyukozamin, atirgul ekstrakti va acero..
73.30 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!