Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
ALPINAMELI Weihrauch Kaps
The ALPINAMED Weihrauch Kaps is a premium quality dietary supplement that is designed to promote ove..
58.25 USD
ALPINAMED Schwarzkümmelöl Kaps 100 dona
The black cumin oil capsules from Alpinamed contain 500mg pure black cumin oil per capsule. The oil ..
49.98 USD
Alpinamed Evening primrose yog'i 100 kapsula
Dietary supplement with evening primrose oil and vitamin E Each evening primrose oil capsule c..
56.36 USD
ALPINAMED Curcumasan Kaps 120 dona
The Alpinamed Curcumasan Capsules contain 200 mg turmeric root extract with 30 mg curcumin from 2,00..
57.03 USD
Alpinamed Cranberry granulalari 20 ta sumka
Alpinamed's lingonberry drinking granules contain a concentrated dry extract of lingonberries made f..
39.92 USD
Alpinamed Cranberry 120 kapsula
?Alpinamed's lingonberry capsules contain a concentrated dry extract of lingonberries made from fres..
53.37 USD
Sun Snack Mega Mix meva + yogurt bilan yong'oq Batalyon 300 gr
Sun Snack Mega Mix meva + yong'oq yogurt bilan xarakteristikasi Batalion 300 gSaqlash harorati min/m..
12.80 USD
Qo'shimcha hujayrali matrix bo'g'imlar va teri aromati rezavorlar uchun ichimlik bag 30 dona
ExtraCellMatrix ECM Drink Berries: The original - complete formulation for joints, cartilage, ligame..
191.26 USD
Provamel BIO vanilli soya suti 1 lt
Provamel BIO Vanilla Soymilk 1L Provamel BIO Vanilla Soymilk 1L is a delicious and nutritious dairy..
5.54 USD
Plantur 39 Active Soch kapsulalari 60 dona
Plantur 39 Active Soch kapsulalarining xususiyatlari 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 dara..
33.94 USD
OMNI-BIOTIC Reise powder (yangi)
OMNI-BIOTIC Travel Plv (yangi) Sayohat hamrohi? butun oila uchun OMNi-BiOTiC® Travel tarkibidagi s..
48.28 USD
Morga soya makaron Bio kurtak 500 g
Morga soya makaronining xususiyatlari Bio bud 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 506 g Uzunligi: ..
7.49 USD
MODIFAST Schokolade ichimligi
MODIFAST Drink Schokolade - The Perfect Weight Loss Solution MODIFAST Drink Schokolade is a delici..
59.78 USD
FITOPHARMA Mariendistel Kaps
PHYTOPHARMA Mariendistel Kaps Product Description PHYTOPHARMA Mariendistel Kaps is a natural dieta..
73.03 USD
FENELLE Bromatech Cape Fl 30 dona
FENELLE Bromatech Cape Fl 30 dona xususiyatlariAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06DZFaol modda: ..
42.22 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!