Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yupqa PhytoWorld Ashwagandha Energy + Nervous Cape 40 dona
The Dr. Thin Phytoworld capsules can be used as food supplements and contain Ashwagandha, basil and ..
31.18 USD
Trawosa oziq-ovqat rangi ko'k 10 ml
Trawosa oziq-ovqat rangining xususiyatlari ko'k 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g Uzunligi:..
11.59 USD
ThickenUp Clear PLV can 125 g
ThickenUp Clear Plv Ds 125g Suyuqliklar va pyure idishlarni xavfsiz quyuqlashtirish uchun noyob, am..
49.81 USD
Supradyn Energy temir 30 ko'pikli planshetlar
Supradyn Energy Eisen is suitable as a supplement if there is an increased need for iron and vitamin..
54.39 USD
STRATH Original lik Aufbaumittel mit Vit D
D vitamini Fl 500 ml li Strath Original suyuqlik hosil qiluvchi Tabiiy vitamin D bo'lgan strath qur..
63.28 USD
Strath Immun tablets blister 200 dona
Strath Immun - bu immunitet tizimining normal ishlashini qo'llab-quvvatlaydigan va hujayralarni oksi..
75.28 USD
Steviasol suyuqlik 20 ml
Steviasol liq 20 ml ning xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0mm K..
16.25 USD
Soyana Shveytsariya jigarrang guruch ichimligi Calz Bio Tetra 1 lt
Soyana Shveytsariya jigarrang guruch ichimligining xususiyatlari Calz Bio Tetra 1 ltO‘ramdagi miqdor..
7.27 USD
Sirokko choy paketlari Qishki lahzalar 20 dona
For tea and herbal infusions, the possibilities in terms of taste and effect are almost unlimited. I..
32.15 USD
Quyoshli zig'ir urug'i Bio kurtak 500 g
Quyoshli zig'ir urug'ining xususiyatlari Bio kurtak 500 gO'ramdagi miqdori : 1 gOg'irligi: 525 g Uzu..
13.50 USD
Quyosh donasi zig'ir urug'i dekstrinlangan Bio kurtak 400 g
Quyoshli zig'ir urug'ining dekstrinlangan quyosh donasi xususiyatlari Kengi: 165 mm Balandligi: 221 ..
23.43 USD
Quyosh donasi zig'ir urug'i dekstrinlangan Bio kurtak 250 g
Sun Grain Flaxseed Dextrinated Bio Bud 250g Introducing the Sun Grain Flaxseed Dextrinated Bio Bud ..
18.43 USD
Quyosh donasi psyllium dekstrinlangan Bio kurtak 120 g
Quyosh donasi dekstrinlangan bio kurtakning xususiyatlari Kengligi: 104 mm Balandligi: 186 mm Shveyt..
21.27 USD
Qalin va oson neytral 225 g
Qalin va oson neytral 225 gAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06DXFaol moddasi: V06DXO‘ramdagi miq..
36.55 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!