Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
NaCl Welti tablets 1 g can 100 dona
NaCl Welti Tabl 1 g Ds 100 pcs Product Description: NaCl Welti Tabl 1 g Ds 100 pcs is a high-quality..
23,01 USD
MORGA Gemüse bulyon pastasi
MORGA Gemüse Bouillon Paste The MORGA Gemüse Bouillon Paste is a premium vegetable bouill..
44,91 USD
Morga Gemüse Bouillon fettfrei can 500 g
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 g The Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 g is a ..
28,18 USD
MIRADENT Xylitol Kaugummi Mint
MIRADENT XYLITOL SAKICH YAPLIZ 30 dona Ksilitolli saqich kamaytirildi. O'zining tozalovchi va blyas..
8,58 USD
Milupa Aptamil Pregomin PLV can 400 g
Aptamil Pregomin has been specially formulated to meet the nutritional needs of babies from birth wh..
66,02 USD
Milupa Aptamil Pre PB DE 4 x 200 ml
Milupa Aptamil Pre PB DE 4 x 200 ml xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘..
20,94 USD
Maisk original Bio 45 g
: Maisk ? the healthy organic children's snack from 3 years, 45 gramsThe new, spiral-shaped and 100%..
5,36 USD
Magniy Diasporal lozenges 100 mg Apelsin lazzati 50 dona
Magnezium Diasporal Lutschtabl xususiyatlari 100 mg Apelsin ta'mi 50 donaAnatomik Terapevtik Kimyovi..
51,11 USD
Magniy diasporal faol ichimlik granulalari 20 paket
Magnesium Diasporal Activ drinking granules with orange flavor contain 375mg of magnesium as a food ..
32,56 USD
Magniy diasporal faol 50 kapsula
Magnesium Diasporal Active capsules contain 375mg of magnesium as a food supplement. Covers 100% of ..
61,29 USD
Magnezium Biomed granules bag 50 dona
Magnezium Biomed tarkibida magniy mavjud bo'lib, organizm yaxshi va etarli miqdorda so'riladi. Magni..
90,25 USD
Luvos Healing Earth Micro capsules blister 40 dona
Luvos Earth Micro-Cape Blist 40 pcs The Luvos Earth Micro-Cape Blist 40 pcs is a natural remedy that..
32,47 USD
Liebhart Organik konfet zanjabil Batalion 100 g
Liebhart Organik konfetli zanjabil batalyonining xususiyatlari 100 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
5,31 USD
Lakteaz 4500 FCC chewable tablets 40 dona
Lactease 4500 FCC Kautabl xususiyatlari 40 donaO‘ramdagi miqdori: 40 donaOg‘irligi: 46g Uzunligi: 39..
29,44 USD
Kanne Brottrunk Fl 7,5 dl
Kanne Brottrunk Fl 7,5 dl xususiyatlariO‘ramdagi miqdor: 1 dlOg‘irligi: 0,00000000g Uzunlik: 0mm >E..
8,26 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!