Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Pukka Ginseng Matcha yashil choyi Organik bag 20 dona
Pukka Ginseng Matcha yashil choyining xususiyatlari Organik Btl 20 donaO'ramdagi miqdori: 20 donaOg'..
11.99 USD
PHARMATON Vital film-coated tablets
Pharmaton Vital tabletkalari G115 jenshen ekstrakti, vitaminlar, minerallar va mikroelementlar bilan..
141.70 USD
MORGA sabzavotli bulyon inst can 600 g
MORGA Gemüse Bouillon inst Ds 600 g MORGA Gemüse Bouillon inst Ds 600 g ning boy ta'midan zavqla..
33.02 USD
Madal Bal zarang siropi C daraja + 500 ml
Madal Bal zarang siropining xususiyatlari C daraja + 500 mlO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 786g Uz..
28.61 USD
GenuTrain faol Gr3 titanini qo'llab-quvvatlaydi
GenuTrain faol qo'llab-quvvatlashi Gr3 titanium - tizzangizning eng yaxshi do'sti Tiz og'rig'i yoki ..
143.13 USD
Fresubin Hepa DRINK kapuchino 4 Fl 200 ml
Fresubin Hepa DRINK cappuccino 4 Fl 200 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFao..
46.36 USD
Butterkeks glyutensiz 165 g
Kleykovinasiz 165 gO'ramdagi butterkeksning xususiyatlari p>Eni: 87 mm Balandligi: 220 mm Warping Bu..
6.17 USD
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml is a powerful drink made wi..
83.98 USD
Biotta Bio Cassis 6 Fl 5 dl
Biotta Bio Cassis 6 Fl 5 dl xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi ..
45.38 USD
Allvita ko'zlari Kaps 90 dona
Allvita eyes Kaps xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi mi..
81.59 USD
VIVITZ Organik muzli choy limon klassik 6 x 0,5 lt
VIVITZ Organic Iced Tea Lemon Classic 6 x 0.5 lt Indulge in the refreshing taste of VIVITZ Organic ..
22.00 USD
VitroCap N Kaps 90 Stk
VitroCap N Kaps 90 Stk VitroCap N Kaps 90 Stk - bu optimal salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvva..
88.49 USD
Ricola echinacea asal limon shakar bilan bag 75 g
Rikola echinasya asal limonining shakarli xususiyatlari Btl 75 gSaqlash harorati min/maks. 15/25 dar..
6.32 USD
NORSAN Omega-3 Kaps vegan can 80 Stk
NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk is a vegan dietary suppleme..
66.12 USD
Morga Haferflöckli Demeter bataloni 500 g
Morga Haferflöckli Demeter batalyonining xususiyatlari 500 gPaketdagi miqdor: 1 gOg'irligi: 0,000000..
7.89 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!