Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sirokko choy paketlari Verbena 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Verbena 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,00000..
32.15 USD
Sirokko choy paketlari Red Kiss 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Red Kiss 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,0000..
32.15 USD
Sirokko choy paketlari Moychechak apelsin gullari 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari romashka apelsin gullari 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaO..
32.15 USD
Sirokko choy paketlari Ginger Limon Dream 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Ginger Limon Dream 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irli..
32.15 USD
Sirokko choy paketlari Gentle Blue 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Gentle Blue 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,0..
32.15 USD
Sirocco 36 Teebeutel granulesd tanlovi
Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection The Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection features a variety of ..
62.12 USD
Sinerji dekstroz malina 10 x 40 g
Sinergy Dextrose Raspberry 10 x 40g Get an energy boost on the go with Sinergy Dextrose Raspberry p..
57.15 USD
Sinergy Traubenzucker Zitrone 15 x 40 g
Sinergy Glucose Lemon 15 x 40g energiya darajasini oshirishning mazali va qulay usulini taklif etadi..
57.12 USD
Sidroga Wellness Silhouette 20 Batalion 2 g
Sidroga Wellness Silhouette is a tasty mate tea with herbs and spices. Mate is obtained from the lea..
17.14 USD
SIDROGA Früchtetee mit granulesatapfel
Oriental fruit delight with pomegranate - free of added sugar and flavorings Ingredients: apples, R..
14.70 USD
Sidroga Bio Schwangerschaftstee 20 bag 1,5 g
Sidroga Bio Schwangerschaftstee xususiyatlari 20 Btl 1,5 gO‘ramdagi miqdori: 20 gOg‘irligi: 75 g Uzu..
17.42 USD
SANDDORN ARGOUSIER Vision Sanddornöl Kaps
For natural wetting and protection of the eyes. Property nameFood supplement with sea buckthorn oil..
160.64 USD
Salus bolalar Vital kaltsiy + vitamin D Fl sharbati 250 ml
Salus Children Vital Calcium + Vitamin D Fl Juice 250 ml - Product Description Salus Children Vital..
46.67 USD
RICOLA Original Bonbons oZ m Stevia
RICOLA Original Bonbons with Stevia RICOLA Original Bonbons with Stevia are a perfect mixture of tr..
5.95 USD
Dengiz itshumurti Omega 7 Argousier Cape 60 dona
The ?7 Sea Buckthorn Argousier sea buckthorn oil capsules combine the best properties of sea bucktho..
59.37 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!