Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Xirsana oltin tariq yog'i 150 kapsula
Hirsana golden millet oil capsules thoroughly eliminate certain nutritional deficiency symptoms. The..
167,01 USD
InShape Biomed PLV vanil can 420 g
InShape Biomed PLV vanil Ds xususiyatlari 420 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 500g Uzunligi: 102 m..
56,78 USD
InShape Biomed PLV Café can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
58,58 USD
IMMUN Biomed granules bag 40 Stk
IMMUN Biomed is a dietary supplement with 20 ?g vitamin D, 500 mg vitamin C, 5 mg zinc and 70 ?g sel..
60,31 USD
IMMUN BIOMED granules
IMMUN Biomed nima va u qachon ishlatiladi? IMMUN Biomed tarkibida D3 + C vitaminlari va rux + selen..
32,47 USD
Holle Red Bee - Pouchy olma qulupnay 100g
Holle Red Bee - Pouchy Apple Strawberry 100g Introduce your baby to the delicious flavors of Holle ..
10,29 USD
HOLLE Mango Monkey Pouchy Mango mit Joghurt
HOLLE Mango Monkey Pouchy Mango mit Joghurt Introduce your little one to the pure joy of Holle Mango..
4,05 USD
HIRSANA oltin tariq yog'i kapsulalari 90 dona
Chiroyli sochlar, teri va tirnoqlar uchun. Ichkaridan go‘zallik: Oltin tariq yog‘i kapsulalarining v..
116,13 USD
HIRSANA Oltin tariq yog'i kapsulalari 30 dona
Tariq yog'i soch to'kilishini to'xtatishga yordam beradi. Tarkibi Pantothenic kislota (vitamin B5),..
45,09 USD
Halibut Classic 280 kapsula
Halibut Classic is made on the basis of fish liver oil and is rich in vitamin A and vitamin D. Vitam..
66,10 USD
Grethers Elderflower Pastillen ohne sugar bag 110 g
Grethers Elderflower Pastillen ohne Zucker Btl 110 g Grethers Elderflower Pastillen ohne Zucker Btl..
15,12 USD
Galactina plasmon bolalar pechenyesi 4 x 40 g
Galactina plasmon bolalar pechenesining xususiyatlari 4 x 40 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 da..
10,86 USD
Fresubin Energy DRINK Erdbeere 4 Fl 200 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
34,25 USD
Fresubin Energy DRINK Cappuccino 4 Fl 200 ml
Fresubin Energy DRINK Cappuccino 4 Fl 200 ml Get your daily dose of energy with Fresubin Energy DRI..
34,68 USD
Fresubin 2 kkal Fiber DRINK assortimenti 4 Fl 200 ml
Fresubin 2 kkal tolali ichimlikning xususiyatlari 4 Fl 200 mlAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06..
40,51 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!