Salomatlik + Oziqlanish
(hammasi 476 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Liebhart Organik konfet zanjabil Batalion 100 g
Liebhart Organik konfetli zanjabil batalyonining xususiyatlari 100 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
6.75 USD
ISOSTAR yuqori proteinli Riegel Choc Crispy
ISOSTAR yuqori proteinli Riegel Choc CrispyISOSTAR yuqori proteinli Riegel Choc Crispy - bu kun davo..
7.36 USD
Fortimel Compact protein banan 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact proteinli banan xususiyatlari maksimal 15/25 daraja SelsiyO'ramdagi miqdori: 4 mlOg..
37.94 USD
APTAMIL AS Syneo Plv
..
98.59 USD
Sof glyukozamin xondroitin Kaps Ds 60 Stk
Sof glyukozamin xondroitin Kaps Ds 60 StkSof glyukozamin xondroitin Kaps Ds 60 Stk - bu bo'g'imlarni..
89.87 USD
Sirokko choy paketlari Imperial Gold 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Imperial Gold 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0..
32.58 USD
Sinergy Traubenzucker Ananas 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Ananas 15 x 40 g Sinergy Traubenzucker Ananas 15 x 40 g - band bo'lgan kunida ..
51.07 USD
PHYTOPHARMA Safran Kaps
Tarkibi 200 mg rhodiola ekstrakti, 200 mg ashwagandha ekstrakti, 30 mg za'faron ekstrakti, 0,21 mg p..
49.87 USD
LIEBHART shirinliklari Sharp Two organik Btl 100g
LIEBHART shirinliklarining xususiyatlari O'tkir Ikki organik Btl 100gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi..
6.75 USD
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf HaferFRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer - bu organi..
5.01 USD
BLUMENBROT Knusprige Schnitten Kokos
Gullarning xususiyatlari Pishiq non bo'laklari hindiston yong'og'i 150 gSaqlash harorati min/maksima..
13.31 USD
Basica Instant Beverage Powder Apelsin 300 g
Muvozanatli kislota-ishqor muvozanati umumiy farovonligimiz uchun juda muhim va tanamizni qo‘llab-..
41.32 USD
Zactigis SkinCTRL Jelules 60 dona
Zactigis SkinCTRL Gélules xususiyatlari 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/30 daraja SelsiyO‘ra..
89.27 USD
Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 dona
Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 donaVita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 dona bilan tanishtiramiz, bu..
161.58 USD
A. Vogel Omega-3 kompleksi 30 ta kapsula
Kapsulalarda yangi o'simliklardan olingan zig'ir urug'i va suv o'tlari yog'i mavjud. Omega-3 yog 'ki..
27.22 USD
(hammasi 476 sahifa)
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu tanani to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllarini rivojlanish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, agar kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan oziq-ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) muhim, bu sizni nafaqat qoʻshimcha energiya bilan taʼminlaydi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Vitaminlar ham ovqatlanishning juda muhim qismidir, chunki ular hujayralarimizni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan komponentlar bilan ta'minlaydi. Vitaminlar inson tanasida ko'plab muhim funktsiyalarni bajaradi, shu jumladan mustahkam suyaklarni qurishga yordam beradi; kaltsiyning so'rilishiga yordam beradi; infektsiyalarga qarshi kurash; stressni engishga yordam beradi; sog'lom teri hujayralarini saqlash; metabolizmni kuchaytirish; ko'rish qobiliyatini himoya qilish va boshqalar! Ba'zi vitaminlarning etishmasligi jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun har bir vitaminning to'g'ri miqdorini oziq-ovqat manbalari, masalan, boyitilgan nonushta donlari yoki kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini olish orqali olishimiz juda muhimdir. Beeovita biz salomatlikni ta'minlash uchun to'g'ri ovqatlanishning ahamiyati va zarurligini tushunamiz, shuning uchun bizda keng tanlov mavjud. Sizga salomatlik va quvnoq ruh baxsh etadigan sifatli Shveytsariya sog'liqni saqlash mahsulotlari.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlarga boy muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini olish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida o'zimizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!