Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Nutexin bazaviy faol planshetlari DS 360 dona
Nutexin-faol planshetlari 360 dona Ishonchli markadan yuqori sifatli mahsulot, Nutexin . Tanangizn..
106,26 USD
NORSAN Omega-3 Kaps vegan can 80 Stk
NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk is a vegan dietary suppleme..
80,27 USD
NEOCATE Infant powder
Table of Contents Advertisement ..
163,01 USD
NaCl Welti tablets 1 g can 100 dona
NaCl Welti Tabl 1 g Ds 100 pcs Product Description: NaCl Welti Tabl 1 g Ds 100 pcs is a high-quality..
26,36 USD
Morga zig'ir yog'i sovuq presslangan organik Fl 5 dl
Property name Linseed oil, cold-pressed organic Composition Linseed oil 100%*. *from organic farming..
31,24 USD
Morga soya makaron Bio kurtak 500 g
Morga soya makaronining xususiyatlari Bio bud 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 506 g Uzunligi: ..
9,09 USD
Morga soya makaron Bio kurtak 500 g
Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..
8,17 USD
Morga sirkasi organik filtrlanmagan Fl 7,5 dl
Property name Organic apple vinegar, naturally cloudy Composition Juice from whole apples* . (not pa..
9,58 USD
MORGA sabzavotli bulyon inst can 150 g
MORGA Gemüse Bouillon inst Ds 150 g MORGA Gemüse Bouillon inst Ds 150 g - bu bir necha daqiqada ..
14,31 USD
Morga jo'xori kepagi Demeter Batalion 500 g
Morga jo'xori kepagi Demeter batalionining xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 512g ..
14,31 USD
MORGA Gemüse Bouillon fettfrei
MORGA Gemüse Bouillon fettfrei MORGA Gemüse Bouillon fettfrei is a delicious and healthy ..
12,22 USD
Morga dekstrozi 1 kg
Morga Dextrose 1 kg The Morga Dextrose 1 kg is a high-quality, all-natural sweetener that can be us..
9,46 USD
Modifast pechene Chocolat Getreide 4 x 50 g
Modifast Biscuits Chocolat Getreide 4 x 50 g Looking for a healthy and delicious snack to satisfy yo..
28,10 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!