Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Livsinli kaltsiy + D3 + K2 Courvered planshetlari 60 ta paket
Livsine Caltume + D3 + K2 Commandisent Paket 60 bu suyak salomatligini qo'llab-quvvatlash va ushla..
56.12 USD
Handser tana Shaper Rasperberby Ds 187 g
Mahsulot nomi: Handser tana Shaper Rasmy Ds 187 g brend / ishlab chiqaruvchi: homiysi kuchli>..
83.46 USD
Yefud ilah evaziga Crazy Hindiston yong'og'i 500 ml shisha
Yefud Ichki ichimlik 500 ko idishlar tomonidan Yefud - bu ovqatlanish va qulaylik muvozanatini ke..
24.94 USD
Zwicky Vitaglucan bo'laklari 350 g
Zwicky Vitaglucan flakes xususiyatlari 350 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 421g Uzunligi: 59 mm K..
18.55 USD
VitroCap N Kaps 90 Stk
VitroCap N Kaps 90 Stk VitroCap N Kaps 90 Stk - bu optimal salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvva..
107.87 USD
VITAMIN D3 WILD chewable tablets 2000 IE vegan
Composition 50 µg cholecalciferol (vitamin D3) (2000 IU), per chewable tablet. Properties Sug..
33.33 USD
VITA PROTEIN KOMPLEKSI powder
Property name Powder in a can, 360g Composition Milk protein, soy protein, whey protein, chicken pr..
99.25 USD
Vita Pro Collagen Kaps Jar 90 pcs
Property name Capsules, 90 pieces Composition Methylsulfonylmethane, vegetable capsule shell (Hydrox..
222.31 USD
Vita Lutein kompleksi burni 60 dona
Property name Capsules, 60 pieces Composition Blueberry concentrate, vegetable capsule shell (Hydrox..
129.25 USD
Vita kollagen kompleksli paketlar 30 dona
Vita kollagen kompleksi paketlari 30 dona Vita Collagen Complex - bu kollagen gidrolizat, gialuron k..
222.31 USD
Vita Collagen Complex Plus Ichimlik paketlari 20 Stk
Vita Collagen Complex Plus Drink Sachets 20 Stk Introducing the Vita Collagen Complex Plus Drink Sa..
246.50 USD
Sink Biomed plus C pastillari apelsin 50 dona
Sink Biomed plus C pastillari apelsin 50 dona Sink va vitamin C li xun takviyesi. Malinali yoki ape..
29.01 USD
A.Vogel Organik sabzi konsentrati 220 g
The Vogel Biocarotin Concentrate from organic cultivation is a concentrate with carrot juice, which ..
27.56 USD
A.Vogel Herbamare Kräutersalz can 1000 g
A.Vogel Herbamare Kräutersalz Ds 1000 g The A.Vogel Herbamare Kräutersalz Ds 1000 g is a ..
27.67 USD
A. Vogel Glucosamine Plus 120 tabletka
Atirgul ekstrakti bilan Vogel Glucosamin Plus Tabl 120 dona Glyukozamin, atirgul ekstrakti va acero..
84.29 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!