Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Morga nozik dengiz tuzi 750 g bag
Morga nozik dengiz tuzining xususiyatlari 750 g BtlO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzun..
5.64 USD
Alpinamed Glucosamine Chondroitin 120 kapsula
Dietary supplements with glucosamine and chondroitin Glucosamine and chondroitin are natural compone..
52.00 USD
Steviasol suyuqlik 20 ml
Steviasol liq 20 ml ning xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0mm K..
13.33 USD
RAMNOSELLE BROMATECH Kaps Fl 30 Stk
Inhaltsverzeichnis Indikation Dosierung ..
36.15 USD
PHYTOPHARMA Vitamin B12 lozenges 500 mkg
Dietary supplement with vitamin B12 and sweetener (sucralose), raspberry flavor. Composition 500 &m..
44.56 USD
FORTIMEL ixcham protein Erdbeere
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
30.63 USD
Erkaklar uchun Vita energiya kompleksi Cape 90 dona
Erkaklar uchun Vita energiya kompleksining xususiyatlari Cape 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 1..
185.45 USD
Ensure Plus liquid coffee Fl 200 ml
Ensure Plus Aroma Coffee is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced drinking food and is suitab..
9.94 USD
Biotta Mein Safttag 1 6 Fl 5 dl
Biotta Mein Safttag 1 - 6 Fl 5dl Biotta Mein Safttag 1 is the perfect solution for those looking ..
41.70 USD
Biorganik Omega-3 frantsuz / nemis 100 ta kapsula
Biorganic Omega-3 French / German 100 capsules Our Biorganic Omega-3 French / German capsules are ma..
54.25 USD
Assugrin oltin tabletkalari 300 dona
Assugrin tilla tabletkalarining xususiyatlari 300 donaO‘ramdagi miqdori: 300 donaOg‘irligi: 64g Uzun..
13.20 USD
Resurs Ultra Fruit Waldbeere 4 Fl 200 ml
Resurs Ultra Fruit yovvoyi rezavorlar 4 shisha 200 ml Protein kontsentratsiyasi eng yuqori bo'lgan..
46.64 USD
Phytopharma Fir tips pastilles 55 g
Lozenges without sugar, with sweeteners. Flavored with fir tip extract and oil. Properties Sugar-fr..
11.83 USD
A. Vogel Trocomare o'simlik tuzi can 1 kg
..
24.01 USD
A. Vogel Kelpamare liquid 85 ml
A. Vogel Kelpamare liq 85 ml Experience the taste of the ocean with A. Vogel Kelpamare liq 85 ml! T..
8.09 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!