Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sof magniy magniy glitsinat can 180 dona
Pure Magnesium Magnesium Glycinate DS 180 pcs | Essential Health Mineral Pure Magnesium Magnesium..
122.35 USD
Redoxon chewable tablets 500 mg apelsin ta'mi shakarsiz 60 dona
Redoxon Kautabl 500 mg apelsin ta'mi shakarsiz 60 dona xususiyatlariAnatomik davolovchi kimyoviy (AT..
63.72 USD
QNT Protein Pancake Low Sugar Apple Cinnamon 500 g
QNT Protein Pancake Low Sugar Apple Cinnamon 500 g..
21.30 USD
PROXEED Women Inositol 30 Bags 6 g
Introducing PROXEED Women Inositol 30 Btl 6 g The PROXEED Women Inositol 30 Btl 6 g is a powerful..
77.19 USD
Phytopharma Fly And Drive 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder. Flavored with peppermint. Propertie..
13.99 USD
PHARMATON Vital film-coated tablets
Pharmaton Vital tabletkalari G115 jenshen ekstrakti, vitaminlar, minerallar va mikroelementlar bilan..
150.21 USD
PERSKINDOL faol yamog'i
Perskindol Active Patch is the latest addition to the yellow line and helps with its herbal ingredie..
30.65 USD
OMNi-BiOTiC Stress powder 56 bag 3 g
OMNi-BiOTiC Stress Plv 56 sumka 3 g OMNi-BiOTiC Stress - stressli vaqtlar uchun turli xil ichak flor..
156.03 USD
OMNi-BiOTiC Metabolic powder 30 bag 3 g
OMNi-BiOTiC® Metabolic Plv 30 Btl 3 g OMNi-BiOTiC® Metabolic Plv 30 Btl 3 g is a unique pro..
95.08 USD
OMNi-BiOTiC Femme powder 28 bag 2 g
Food supplement with lactic acid bacteria. Composition Maltodextrin, Fructooligosaccharides, lacti..
83.41 USD
OMNi-BiOTiC Colonize powder 28 bag 3 g
Composition Live lactic acid bacteria (CFU), corresp.:, ut Lactobacillus acidophilus W37, et Lactoba..
85.56 USD
OMNI-BIOTIC 6 powder
OMNI-BIOTIC 6 Plv OMNI-BIOTIC 6 Plv is a probiotic supplement that supports the human digestive sys..
167.10 USD
NEOCATE Infant powder
Table of Contents Advertisement ..
142.33 USD
Fitostandart Orthosiphon-hawkweed planshetlari 30 dona
Fitostandart Orthosiphon-hawkweed planshetlarining xususiyatlari 30 donaSaqlash harorati min/maksima..
42.63 USD
FITOFARMA Achchiq tropfen
Phytopharma bitter drops are nevertheless tasty and contain choline. Choline contributes to maintain..
26.61 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!