Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Floradix HA vitaminlari + Organik temir 500 ml
Floradix HA Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with vitamins and iron based on herbal e..
67,64 USD
RICOLA Original Bonbons oZ m Stevia
RICOLA Original Bonbons with Stevia RICOLA Original Bonbons with Stevia are a perfect mixture of tr..
4,88 USD
Resurs oqsili o'rik 4 x 200 ml
Resource Protein is a protein-rich drink with a very high proportion of protein (18.8g per bottle).A..
30,78 USD
Phytopharma Propolis Pastillen can 55 g
Sog'ligingiz va farovonligingizni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan yuqori sifatli parhez qo'sh..
16,82 USD
Milupa Aptamil Comfort 1 800g
Aptamil Confort 1 kolik va ich qotishi bilan tug'ilgan chaqaloqlar uchun maxsus ishlab chiqilgan.Ush..
58,49 USD
Resurs Whey Protein can 300 g
Resurs zardobi oqsilining xususiyatlari Ds 300 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
37,12 USD
Holle Little Farm Pechene 100 gr
Holle Little Farm Biscuits 100 g Introduce your little one to the world of healthy snacking with t..
8,04 USD
VITAMINA D3 orodispersible tablets 2000 I.U.
..
26,05 USD
Sonnentor qichitqi choy paketi 50 g
Sonnentor qichitqi o'ti choy paketining xususiyatlari 50 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 67g Uzunl..
9,81 USD
SONNENTOR asosli kompensatsiya choyi 50g
SONNENTOR Baza Balanslantiruvchi choy 50 g Organik choy aralashmasi katta choyshablar bilan. Tark..
12,75 USD
Kanso MCT moyi 100% Fl 500 ml
Kanso MCT moyining xususiyatlari 100% Fl 500 mlAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DFaol modda: V..
38,48 USD
HOLLE Fruity Fox Apfel Banane Beeren Joghurt
HOLLE Fruity Fox Apfel Banane&Beer Joghurt Introduce your child to a fruity and delicious brea..
3,82 USD
Cystus 052 Bio pastillar 132 dona
Cystus 052 Bio pastillarining xususiyatlari 132 donaO‘ramdagi miqdori: 132 donaOg‘irligi: 106 g Uzun..
75,36 USD
Bioking Braunhirse butun kukuni 500 g
Bioking Braunhirse to'liq kukunining xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 565g Uzunli..
16,41 USD
Bioking blueberries muzlatilgan quritilgan 40g
Bioking Blueberries Freeze-Dried 40g Looking for a delicious and healthy snack that you can enjoy a..
20,64 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!