Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Phytopharma Curcuma Plus 100 kapsula
Dietary supplement with curcuma, ginger and pepper powder, zinc and vitamin C. Vegan Zinc and vitami..
41.64 USD
PHARMATON Vital film-coated tablets
Pharmaton Vital tabletkalari G115 jenshen ekstrakti, vitaminlar, minerallar va mikroelementlar bilan..
141.70 USD
PAIDOL bug'doy irmik 500 gr
Baking miracle and sauce binder made from wheat semolina with millet and wheat germ. When added, the..
6.52 USD
ORTHOMOL Immun Trinkamp
What is ORTHOMOL Immun Trinkamp? ORTHOMOL Immun Trinkamp is a dietary supplement that helps to supp..
115.30 USD
OMNi-BiOTiC Pro-Vi 5 powder 30 bag 2 g
OMNi-BiOTiC® Pro-Vi 5 ? your partner for the immune system Composition Live lactic acid bacte..
77.85 USD
Omni-Biotic 10 5 g 40 paket
Intestinal bacteria are responsible for vital tasks such as building an intestinal barrier against g..
114.55 USD
Nutrof Total Vit Spurenelement Omega 3 Kaps Vitamin D3 90 Stk
Nutrof Total Vit Spurenelement Omega 3 Kaps Vitamin D3 90 Stk If you are looking for an all-in-one d..
91.31 USD
NUTREXIN Eisen-Aktiv Kaps
NUTREXIN Eisen-Aktiv Kaps Product Description NUTREXIN Eisen-Aktiv Kaps is a dietary supplement tha..
72.09 USD
NORSAN Omega-3 Fischöl Kaps
Composition 4 g fish oil, 2.4 mg vitamin E, 1500 mg omega-3 fatty acids, 707 mg of which eicosapenta..
62.03 USD
Nestrovit sutli shokolad YANGI 500 gr
Nestrovit Milk Chocolate NEW 500g: A Deliciously Rich and Creamy Treat! Indulge in the rich and cre..
50.17 USD
Naturkraftwerke qora zira yog'i Demeter 100 ml
Naturkraftwerke Black Cumin Oil Demeter 100ml Description: Experience the healing power of nature w..
50.96 USD
Natalben MAMA Kaps 60 Stk
Nutritional supplements for breastfeeding women. Property name Natalben Mama (new formula) Compo..
49.44 USD
NaCl Welti tablets 1 g can 100 dona
NaCl Welti Tabl 1 g Ds 100 pcs Product Description: NaCl Welti Tabl 1 g Ds 100 pcs is a high-quality..
21.71 USD
Morga sabzavotli bulyon pastasi can 400 g
Morga Gemüse Bouillon Paste Ds 400 g Morga Gemüse Bouillon Paste Ds 400 g, yuqori sifatli sabzavo..
23.90 USD
Morga bug'doy urug'i tabiiy toza 200 g
Tabiiy toza Morga bug'doy urug'ining xususiyatlari 200 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 231 g Uzunl..
7.61 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!