Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Phytopharma Fly And Drive 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder. Flavored with peppermint. Propertie..
16.09 USD
PHARMATON Vital film-coated tablets
Pharmaton Vital tabletkalari G115 jenshen ekstrakti, vitaminlar, minerallar va mikroelementlar bilan..
172.73 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
Composition Maize starch, maltodextrin, inulin, potassium chloride, rice protein, magnesium sulfate,..
42.63 USD
Nutrexin temir Power suyuq Konz 500 ml
The liquid iron concentrate contains, resulting from a special processing by a fermentation process,..
78.47 USD
Nestrovit sutli shokolad YANGI 500 gr
Nestrovit Milk Chocolate NEW 500g: A Deliciously Rich and Creamy Treat! Indulge in the rich and cre..
61.15 USD
Natalben PLUS Kaps 90 Stk
Dietary supplements for pregnant women. Property name Natalben Plus (new formula) Composition Calc..
120.53 USD
MORGA solod ekstrakti 250 g
MORGA solod ekstraktining xususiyatlari 250 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 307 g Uzunligi: 100 mm..
14.15 USD
Miradent Xylitol Kaugummi Yalpiz 30 Stk
MIRADENT Xylitol saqich yalpiz Tarkib Tatlandırıcı: ksilitol, saqich massasi, aroma, quyuqlashtiruv..
9.86 USD
Milupa Aptamil Pre PB DE 4 x 200 ml
Milupa Aptamil Pre PB DE 4 x 200 ml xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘..
24.07 USD
Manuka Honey MGO 400+ Manuka Health 250 gr
Manuka Honey MGO 400+ Manuka Health 250g Mahsulot tavsifi Manuka Health kompaniyasidan Manuka Honey..
149.87 USD
Magniy Diasporal lozenges 100 mg Apelsin lazzati 50 dona
Magnezium Diasporal Lutschtabl xususiyatlari 100 mg Apelsin ta'mi 50 donaAnatomik Terapevtik Kimyovi..
58.78 USD
Magniy diasporal faol ichimlik granulalari 20 paket
Magnesium Diasporal Activ drinking granules with orange flavor contain 375mg of magnesium as a food ..
37.44 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!